Дневник тренировок за 06.01.2021

как прекрасно у вас.... ну такая красота... тоже хочу такого белого, пушистого снега... у нас слякоть..грязь бррррррррр...завидую тихо

Кстати. Хотела спросить, как вы дышите. У меня морда лица мёрзнет, но в бафф дышать неприятно - он липнет и мокнет.

Красиво)) Солнечный мороз)) 

Ох, как красиво! (✿ ♡‿♡)

ВХ, техника сложная но попробую донести когда ветер в лицо дышу в бафф, когда нет ветра бафф только жирок по краям лица греет когда штиль бафф призван согреть шею по большей части. При беге или ходьбе мы полностью кислород из лёгких не выдыхаем. Поэтому наполнение его незначительно. Оно не может переохладить лёгкие или горло. Поэтому дыхание как таковое не меняется

Мария, сама в восторге ❤️

Солнечное лето, ещё какой

Ксения, а бафф не мокнет, когда в него дышите?

ВХ, влажный становится, перестаешь дышать в него - подсыхает. Если бафф осенний то зимой в нем бегать не очень комфортно он насквозь мокрый. А у меня с флисовой вставкой - хорошо отводит влагу и греет. Он вообще для горнолыжки, но когда это мешало в беге?