Дневник тренировок за 30.12.2020

Итак Тобольск , -30 небольшой ветер. Опробовала экипу - бегать можно, останавливаться нельзя телефон свой я оставила в Тюмени и вот 4 дня я в другом городе без связи и развлечений >.< отобрала у мужа и настроила все для бега. хотя бы бег со мной. По темпу не понятно честно говоря. Страна говорит одно браслет другое. По времени точно было 40 минут. А вот километраж и скорость под вопропом