Ксения
27.12.2020 19:26
Дневник тренировок за 27.12.2020
Сегодня обновила экипировку - перчатки, бафф, куртку, штаны,
носочки. Померила разные толстовки беговые. Чуть позже сделаю
обзор. Темп немного снизился - сильный ветер в лицо, ноги устали
ещё со вчера, но ничего - побегала хорошо. Дышалось отлично. 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
4200 |
4200 |
Время |
40 |
40 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 220 ккал
Дистанция: 4200 м
Время: 40 мин
2
14
Ольга №22
27.12.2020 20:03
Ксения, вы умничка!!!
Tanya Makronetta
27.12.2020 20:05
С обновками вас! Ждём фоточек
Пробежка отличная, вы молодец, что продолжаете бегать и заряжаете нас своей энергией!
Пробежка отличная, вы молодец, что продолжаете бегать и заряжаете нас своей энергией!
Ксения
27.12.2020 20:35
Ольга № 6н и
№49, вы меня балуете! ❤️:-*
Ксения
27.12.2020 20:37
Tanya
Makronetta, тренерую выносливость ᕙ( : ˘ ∧ ˘ : )ᕗ обязательно
опробую в разных температурных режимах и сделаю вывод
Tanya Makronetta
27.12.2020 20:42
Ксения,Хорошее дело! мне бы тоже было
интересно при минусовой погоде побегать, и при разных погодных
условиях - в дождь, в снег
Ilana
27.12.2020 21:14
Вы меня вдохновляете, начну снова бегать может с завтрашнего дня, а
то у меня перерыв уже почти 2 недели..хочу вернуться в беговой
строй..
Мария
28.12.2020 08:08
Молодец! ᕙ(＠°▽°＠)ᕗ
Марусичка
28.12.2020 09:15
Ух, герой.
Jakonda-2025-Израиль
28.12.2020 09:21
Привет бегунам! Я пока с бегом завязала на этой неделе. Приступлю в
Новом Году.
Ксения
28.12.2020 19:02
Лора Фрост
(По дороге к мечте к стройному телу), я за вас пока ᕙ( ͡° ͜ʖ
͡°)ᕗ
Jakonda-2025-Израиль
29.12.2020 12:03
Ксения,
Спасибо, я сегодня бегала,шея прошла.
Ксения
29.12.2020 19:24
Лора Фрост
(По дороге к мечте к стройному телу), ого! Вот это рвение
рада что
поправились!
рада что
поправились! 
