Ксения
20.12.2020 17:01

Дневник тренировок за 20.12.2020

Погода не спешит нас радовать, следующая неделя обешает -34, -44. Поэтому пока могла бегала. Сегодня у меня в ход пошла горнолыжка Коламбии. Как же в ней кайфово. Ветер не помеха, на лицо двойной шарф! И вот мои час двадцать на природе. Тренировала пульс на пустом стадионе. Очень зашла тренировка сегодня особо вечер. Все таки мое время. Перчатки не одевала так как само тело грело руки, на ветренных участках прятала в рукава. ୧(^ 〰 ^)୨
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
7640
7640
Время
82
82
Вес отягощения
Перепад высот
17
17
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
Дистанция: 7640 м
Время: 82 мин
Перепад высот: 17 м
 5 
 18
N.y.a 20.12.2020 17:13
-22!!!!.... мне уже холодно)))
У нас ниже 0 не опускается ))
Ксения 20.12.2020 17:15
N.y.a, я в -25 тоже бегала планирую попробовать -30 но там как судьба ляжет
Алексей 20.12.2020 20:04
Бррр, как вы там живёте в такой температуре?)) Для меня 10 уже холодно
Марусичка 20.12.2020 20:08
Ух, холодновастенько!
Как красиво все подсвечивается))
Лена 20.12.2020 20:14
да, прохладненько... сухой воздух поэтому наверное не так холодно.. у нас обычно влажно и при -5 такая холодрыга..жаль у нас негде на лыжах кататься... только завидовать..
Ilana 20.12.2020 20:18
Вы настоящая героиня.. так сурово выглядит бег по снегу.. особенно против ветра.
Ксения 20.12.2020 20:34
Алексей Б, ёжики плакали, кололись и продолжали жрать кактус и мы так же
Ксения 20.12.2020 20:35
Марусичка, да, все уже новогоднее такое
Ксения 20.12.2020 20:36
Лена, говорят что да, холода на севере легче переносится чем в других регионах.
Ксения 20.12.2020 20:37
Ilana, спасибо огромное ❤️ против ветра были короткие участки так что справиться возможно ᕙ (° ~ ° ~)
Мария 20.12.2020 21:19
Герой! ᕙ(☉ਊ☉)ᕗ Честно говоря, хотелось бы, чтобы такие морозы наконец-то пришли к нам. Но не надолго (。•̀ᴗ-)✧
Ксения 20.12.2020 22:05
Мария, а я наоборот в тепло хочу ❤️ и скоро будет мне тепло
ВХ 20.12.2020 22:09
Ну, ни фига ж себе! (☉。☉)! Вы - гигант бега. Я бы точно не вылазила из-под одеяла.
Марусичка 21.12.2020 05:44
Ксения, ааа и эстакада к новому году? Я подумала, это потому что темнеет рано))
Ксения 21.12.2020 05:51
ВХ, да это только так кажется. Страшно, холодно. Но в беге на 10 градусов теплее и вот уже не так страшно! }:‑) смотрела репортаж про мужчину, который в -25 пробежал 17км в одних шортах! Вот там по настоящему холодно становиться от сочитания всех факторов - 17 км, в одних шортах, -25 на улице >.< прям брррр
Ксения 21.12.2020 05:53
Марусичка, ааа, мост всегда подсвечивают это да а так и дома к нг украсили и украшения, ёлки на улицах везде ставят.
ВХ 21.12.2020 10:49
Ксения, а лицо?..
Ксения 21.12.2020 11:45
ВХ, у него только шапка была шорты и кроссовки >.< вообще бешенный мужчина
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги