Дневник тренировок за 12.12.2020

Сегодня наконец тепло, поэтому вернулась к лыжам. На трассе встретила мужчину, который часто меня комментирует на страве. Перекинулись парой слов о моем последнем заезде и разошлись. Было приятно встретить единомышленника. Было очень тепло, много народу. Одно плохо - мамочки с детьми. Они катались на лыжной трассе с тюбингов. Горки для тюбинга были в 200метрах. В общем из-за них полетела в сугроб снег загребать в ботинки. Кстати с мужем заметили что попа подтянулась и начал появляться пресс. Так же на лыжах мне удается держать хороший пульс 120-140, что помогает восстановится для пробежек. Сердце работает отлично и чувства от хотьбы на лыжах потрясающие.