Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
27.11.2020 13:19
Дневник тренировок за 27.11.2020
Наконец техника посчитала все верно и маршрут отследила хорошо. Теперь знаю что хожу по 4км 😅. Медленно конечно и мало, но для восстановления подойдёт. Для инсулинорезистентности такая работа на свежем воздухе тоже отлично.
бег на лыжах
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 459 ккал
Время: 60 мин
6
8
Мария
27.11.2020 13:23
Очень красивые фотографии! Лыжи это так круто!
Ксения
27.11.2020 13:28
Мария
, спасибо большое ❤️ там база так удачно расположена
Ольга №22
27.11.2020 15:04
Отличная работа! Фото очень красивые, хочется в вашу зимнюю сказку
Ксения
27.11.2020 17:17
Ольга № 6н и №49
, приезжайте, будем ждать на севере ❤
Мария
28.11.2020 08:46
Какая же красота!
Ксения
28.11.2020 10:56
Мария
, спасибо ❤️
Ольга №22
28.11.2020 12:27
Ксения
, может когда-нибудь получится
, а пока буду любоваться вашими красотами на фото
.
Ксения
28.11.2020 13:25
Ольга № 6н и №49
, 😅 окей
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
1
11
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
2
15
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
247
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
69
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66