Бегать начала совсем недавно - пол года назад. Требовалось помощь в рассасывании инсулина в крови. На Ютубе нашла информацию, что для этого нужны анаэробные нагрузки. Был выбран бег, ещё потому что он проходил на свежем воздухе.
Начинала с 2-3км. Было очень тяжело. Нормальной экипировки не было (дешёвые кросовки с жёсткой подошвой, синтетические кофты, которые не дышат, куртка бытовая плотная). Маршрут был выбран не проще - лес (подъемы и спуски, корни, узкие тропы, участки с песком).Но вот прошла пара тренировок и мне понравилось. Всегда смотрела на бегунов с восхищением, а тут я к ним присоединилась. Я начала смотреть много видео на Ютубе как бегать правильно, как подобрать кросовки, какая должна быть экипа, как пить, какую делать растяжку и т.д. Про пульсовые зоны читала, смотрела и не понимала. Просто бегала и хотела увеличить дистанцию пробежек.
Со временем я начала искать всё, что относится к бегу. Надпись run running вдохновляла и притягивала взгляд везде. Я вступила в паблики по бегу, читала новости, смотрела на чужие забеги, задавала вопросы. Смотрела ролики про различные беговые кросы - асикс, мизуны, Соломоны, бруксы, хока, адики.В своём лесу я нашла ответвление от основной тропы. Лес уходил вглубь на 4км и мне бы дико интересно что там. Я начала бегать на пару км туда - вот там начиналась свобода и полное отсутствие людей. Темп сильно не рос конечно. Но удовольствие от бега цвело и пахло.
Постепенно я закупалась беговыми носками, шортами, одежой. Это были ощущения на новом уровне - не натирают, отводят влагу, быстро сохнут. А вот с кросовками я промахнулась. Выбирала долго (пару месяцев), перемерила кучу пар. В итоге взяла бруксы рикошеты, которые относятся к полумарафонкам. Мне бы подошли больше брукс госты или адреналины. Продавец предлогал, но я птица гордая и выбрала более красивенькие. Оказалось для моего бега - бегу куда хочу (то лес то асфальт, то стадион то парк с корнями и тополями) они не очень катят. Не такие мягкие как думалось. В остальном меня устроило все: качество, цвет, усиленная пятка и носок, вентиляция и посадка. Кстати если кто то с плоскостопием, как я, надеется что кросы могут это компенсировать - не надейтесь. По сей день бегаю и хожу на большие расстояния только с ортопедической стелькой.Когда лето и осень прошли я честно не надеялась что смогу бегать раньше марта-мая. Покупка зимних кросс и экипы для бега казалось не подъемной по цене вешью. Плюс погода на севере малопредсказуема. Но мне так хотелось этого и многие бегуны с севера и других городов продолжали тренировки. Мне хотелось с ними за компанию. И я начала бегать в том, что было и что нашла. Конечно как и в начале бега это далеко не проф одежда, кроме беговых носков и термобелья. Я потихоньку ищу бюджетные варианты всего и примеряю. В общем бег для здоровья перерос в какое-то увлечение. У меня появилась мечта - побегать в разных городах страны и заграницы. Вижу фото города, леса, гор и всё. Мыслями я там бегу. Если я останавливаюсь в каком то городе, то хочется не магниты оттуда везти, а треки маршрута.Может мой темп не позволяет меня относить к бегунам. Читаю часто коментарии тех, кто бегает с темпом 6.00, 5.00, 4.30 и 3.40 на км - мы для них пешеходные улитки. Они говорят, что нам не нужна экипировка, надо сначала научиться бегать. Они обесценивают мои старания и старания других людей, потому что мы не достаточно быстрые. Тем не менее я считаю себя настоящим профессиональным любителем. Любительский подход на высшем уровне. На то оно и увлечение, чтобы я занималась тем что нравится в своем темпе и по своим возможностям. Поэтому я продолжаю бегать, продолжаю работать над пульсом и увеличивать дистанцию пробегов. Муж думает, что это все несерьёзно. Наверное лет через 5 он признает, что это мое хобби и оно имеет право на жизнь. Будет спокойнее относится к моей мании кросс 😃 А вы как думаете, после какого срока увлечение можно считать серьезным?