Марафон закончился. Увы, я не достигла цели = 75 кг. Дошла только до 78-ми. Похоже, это психологическая тема. Ведь задача, поставленная осенью, была именно 78. Ну чтож, ставлю новую задачу и не торопясь (!) двигаюсь. Благодаря мзр я поняла главное -тише едешь, больше слушаешь себя, - дальше будешь!

Почитала несколько постов в ленте и задумалась - у каждого свои предпочтения в еде. Иногда это вынужденный, связанный со здоровьем выбор  . А чаще - что? Почему кто-то любит молочное, кто-то терпеть не может. Кто-то, как я, например, жизни не представляет без хорошего куска мяса, ароматного, чуть недожаренного...А кому-то дай кусочек тортика - и счастье ! Соленое, сладкое, кислое, пресное...Овощи или макароны, рыба или мясо...Кто что видит в своем рационе тем самым продуктом, без которого жизнь не радует? Для меня мясо - это основа, без которой я не представляю полноценной жизни для себя, просто не останется сил ( проходила, убедилась). К тем продуктам, которые очень люблю, отнесу - морепродукты ( креветки, гребешки , кальмары...ну всякие другие морские гады), овощи в разных исполнениях ( сырые салаты, тушеные, жареные, печеные, консервированные), сыры ( чем пахучей, тем лучше), колбасы-копчености (вредные, но вкусные)), рыба ( ну ем, иногда с удовольствием, но проживу и без неё)...Сладкое - только если голодна. Кофе, чай с сахаром просто не представляю как можно пить. Увы. 

Две  недели назад, 6 мая мужу сделали операцию. Когда доктора его "открыли", обнаружили картину нежданную. Не то, к чему готовились, не то, что видели на всяких рентгенах, эхо, кардиограммах...Потом сказали, что при таких инфарктах умирают сразу, а уж как он жил, вообще не ясно . А если учесть, что он и не замечал, что что-то когда-то было, болело...не до того))).
Врачи - Боги. Низкий им поклон. Будем жить-поживать, да добра наживать !
В этом свете я забила на все свои рационы, подсчеты, взвешивания. Ни к чему хорошему, это, само-собой, не привело - привес. Но, даже огорчаться не буду! Что все эти мои бессонницы, скачки давления, слезы, судорожные впихивания в себя всего подряд...Мы вместе, живы, счастливы. А там дело за малым - ему долечиваться, мне - прийти в себя, успокоиться, встать на весы и вернуться в мзр. Что и начинаю сегодня. И снова, здравствуйте !

Разделываем кокос. У всех, наверное, свои способы и более ловкие, чем мой)). Я поступаю так. Выбираем булькающий орех, конечно. Затем проделываем штопором пару отверстий в наиболее беззащитных местах - круглых пятнышках на попке. И сливаем молоко. Теперь самое ответственное. На расстоянии примерно одной трети от попки приставляем нож и аккуратненько ударяем по нему молотком. Все мои предыдущие орехи раскалывались с первого удара, этот был упрям, понадобилось повторить с другой стороны. В идеале, шкурка отлетает и орех остается целым. Но таких у нас не продают.

Праздники были не праздничными. Мужа снова по скорой забрали. Теперь, слава Б-гу, в госпиталь. Нашли то, что в упор не видели ни в городской больнице, ни после неё в военном лдц. Каждый день езжу к нему. Операцию назначили на 6 мая. Хожу как во сне. Отхожу только когда он рядом. Мужчины, берегите себя для нас хотя бы! Вы нам очень нужны. Захожу сюда, отвлекаюсь. Операция тяжелая будет. Я верю, справимся.
Совсем не по теме, но мне это важно, знаю, что здесь есть сердечники. Я теперь с вами.