Дневник питания за 12.06.2023

Уф, ну сегодня хорошо. Кетоны снова подпрыгнули, и - 1 кг на весах.  Рацион сегодня мой любимый. Мяссссссо и печчччень. По настоящему, жирное мясо, для меня намного вкуснее чем кекс или что-то сладкое. Вот ем его и чувствую - десерт. Да, да, именно такие ощущения я испытываю. А когда задумываюсь какая же несравнимая польза в жире - мне становится вообще хорошо. А самое главное наконец то ушёл голод. Сегодня конечно я наелся от пуза, как-то так вышло. Но мог бы и не ужинать, однако купил кусочек мяса, не мог его не съесть. Да, я мясоед. Но не факт что навсегда. Как мне кажется что ближе к старости мне перехочется есть мясо и я буду вегетарианцем или даже что-то похуже.

 А вообще я хочу быть веселым и худым стариканом. Я точно буду весело одеваться и быть более свободным чем сейчас, потому что, ну а чего старику терять? Он уже на краю, можно и расслабиться. Дети выросли, жизнь прожита, так, не так, разницы уже не много. Все таки жизнь она уникальная и сам факт жизни уже должен приводить к счастью. И в старости, как раз можно всё это хорошенько осознать и стать свободным и счастливым человеком. Ну а лучшим вариантом будет прийти к свободе и осознанности до старости. Над чем, собственно и работаю.