Дневник питания за 02.06.2023

С утра встал, чувствую, хорошо так встал. Легко! Вот он кетоз родной! Сила сразу чувствуется во всем теле, ум просветлел, за спиной крылья расправились. Хорошо все таки на жирах. Если бы мне раньше сказали что от питания можно так хорошо себя чувствовать - никогда бы не поверил. Даже сейчас не верится самому, а это правда. 

Как же я рад, что снова начинаю нормально жить, не дохлой рыбой, а человеком! Жена сразу красивее стала, ходит, флюиды по дому раскидывает, а я все вижу, все замечаю, красота! Дети, орут конечно, но вроде уже не так и сильно, и по родному так орут, мелкие мои крикуны родные! В теле тепло разливается, жарко стало, на балкон выхожу, ветерком меня обдувает, лепота!

И тело как-то встрепенулось! Побежали, говорит, на турник, давай, говорит, поподтягиваемся, пошевелимся, руками-ногами подрыгаем, спиной посгибаемся! Эх, какое же наслаждение в движении, движение это жизнь, говорит мне тело, живи же, пока есть такая возможность, на всю свою катушку! 

 И в целом жизнь кажется уже не такая печальная, проблем много, но решаемы, ведь каждая проблема это точка роста, значит хорошо! Оптимизмом потянуло, хочу, могу и делаю! Красота же! И ведь всё это от кето! Никогда бы не поверил, но вот он факт! А ещё сны стали красочные сниться! Приключенческие! Все же наш организм загадочная штука. Убери гадость из него и останется в нём одно хорошее. Всем Кетоза!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, вырезка
150
213 29.1 10.6 0
Огурец парниковый
40
4.4 0.3 0 0.8
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Купаты Свиные [Останкино]
150
564 15 54 0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
125
1020 1.7 112.5 0
Огурец парниковый
70
7.7 0.5 0.1 1.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 13
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.06.2023 23:26
👀
Браво, Дмитрий, Вам книги писать надо, так зажигательно рассказываете
Мария Лионова 03.06.2023 00:16
Вот согласна. Очень ярко написано. Вдохновляюще, я бы сказала. Молодец. Прочитала, аж самой приятно стало. Хотя и не на кето.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), У Вас должен быть псевдоним "Гагарин"
Марина Листопад, да, надо, но семья дети, пропадает талант, но хоть не напрасно!
Мария Лионова,Спасибо, спасибо! Рад что нравится!
Марина 987 03.06.2023 00:32
Вот я сегодня под вечер "как дохлая рыба "по Вашему ,но Вас почитала и чувствую начала выздоравливать Завтра с утра приму опять дозу лекарства ,опять почитаю Ваш пост ,спасибо .Вот оно ,сила и могущество СЛОВА !!!.
Сергей 03.06.2023 04:44
"С утра встал, чувствую, хорошо так встал. Легко! Вот он кетоз родной! Сила сразу чувствуется во всем теле, ум просветлел, за спиной крылья расправились". 


Вы прям как Распутин.
Леона 03.06.2023 07:38
Про красочные сны на кето это прям отдельная история! Сон в кетозе - волшебный ! 😊
Сергей Потапов, первый раз получаю такое сравнение))
Леона, да интересно конечно! Мозги по другому работаю и во сне и наяву!
Ирина Макс 03.06.2023 08:53
На кето клетчатку набирать обязательно, а то запоры замучают. Рада за Вас!
Ирина Макс, пока все хорошо) А так, конечно да!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы