Дневник питания за 13.02.2023

ИИИтак дамы и господа, позвольте представить вам человека победившего голод ! Как вы наверняка знаете- я около трех недель не мог никак добиться от кетоглюка положительной информации о своих кетонах, в связи с чем решил не оставить организму шансов и ушёл на двухдневный пост. 

И теперь самое главное, товарищи - результаты. И они, как Вы уже наверное догадались - супер положительные! Кетонов в организме стало почти под завязочку! Да, двухдневный пост - реально спровоцировал мой организм на повышенную генерацию кетонов! Работает, значит я всё сделал правильно!

Выходил с двухдневного поста салом и жирненькими свиными ребрышками которых сожрал какое-то немыслимое кол-во. Вышел как по маслу. Никакой тяжести в животе, никакого расстройства в желудке, никакой слабости или отупения мозгов, вообще никаких проблем! Хоть бы где ёкнуло бы! Ни разу. Чётко! Организм работает как часы. 

По состоянию и самочувствию на сегодняшний день - с утра был голод, который я не стал игнорировать и поел. Днём просто от нечего делать попил цикория со сметаной. Но кроме как с утра - никакого голода. Я опять становлюсь терминатором! Вечером поел сала, чтобы добрать жиров. 

Ментальное состояние пока не очень хорошее - у сына отит уха уже неделю почти, орёт, ночью и днём, дочка опять заболела, но ненадолго хотя-бы, и у самого горло болит, короче в связи с этим - не очень хорошее настроение и моральная усталость. 

Был в магазине. Обсмотрел все полки, обнюхал все вкусняшки - ноль реакции. Ни на что слюна не течет. Вообще круто! Как же я люблю это состояние свободы! 

Резюмирая вышесказанное могу утверждать. Голодовка в течении двух суток для моего здоровья не вредна и помогает мне быстрее войти в кетоз. Хотя, конечно я сейчас не в стабильном, полном кетозе, я только на самом первом этапе, в котором организм начал переходить на питание кетонами.Однако, дело сдвинулось с мертвой точки, и я, бодрым шагом, вновь перехожу к качественно новому состоянию существования!