45 часов без еды. Не рекорд, но и не проблема.

Короче, краткое содержание предыдущих серий. Если кто ещё не знает, я вновь иду в кето диету, в первый и второй раз было легко и просто, в первый потому что не вошел в кетоз, а второй раз вошёл легко и просто и поимел все ништяки которые с кетозом связанные и у меня осталась только одна фраза: А что так можно было??? 

Кето-форева, сказал себе я, и после НГ вновь пошёл в кетоз. Однако не тут то было! Кетоза нет уже три недели, и так как я торопыжка и будучи обнадежен предыдущим опытом я решил подстегнуть кетоз голоданием. Не первый раз.

Будучи в кетозе ( скорее всего ) второй раз, я тоже ставил эксперимент по тому как долго я смогу обходиться без еды. Легко взял планку 48 часов и довёл её до 55. После чего решил поесть, так как не собирался уходить на настоящую длительную голодовку, потому что там миллион нюансов. Так что опыт жизни без еды у меня был. 

И в этот раз было совершенно легко не есть. Потребности в еде не было абсолютно. Голод, да иногда накатывал, но такой, не сильный и за всё время лишь два или три раза. По самочувствию - никаких негативных эффектов не заметил. Энергия была, соображалка работала, меня не трясло, я не думал о еде, легко с ней взаимодействовал, даже нюхал шоколадку, без проблем и захлебыванием слюной. 

Абсолютное ощущение что я в кетозе по этим параметрам. Однако, прочих положительных свойств кетоза как в прошлый раз - повешенной энергии, работоспособности, ощущения умиротворенности и пр. - нет. Загадка. Так где же я?

Кетоглюк тоже не радует ( хоть он и фуфло, но в прошлом разе он показывал высочайшее содержание кетонов на третью неделю ) А тут то 0 то 1,5. Тьфу блин. Наверно все в дело идут. 

В общем, о чем я хочу сказать. Я хочу подвести итоги моего перерыва в еде - легко и просто. Я могу есть один раз в два дня. Матерь божья это какая же дикая экономия продуктов и времени! Конечно, я скорее всего так делать не буду и остановлюсь на привычном мне интервале 23/1 но способность не зависеть от еды более 2 суток меня очень радует. Это как купить смартфон с огромным аккумулятором ( у меня как раз такой ) При активном использовании неделя без подзарядки. Так же и тут. Крутейшая автономность без еды. 

А ещё, когда ешь редко - еда становится не просто куском пищи который надо засадить себе в рот побыстрее, а настоящим наслаждением. Качество процесса поедания еды - увеличивается многократно. Наслаждение невероятное. Запах, вкус, текстура, полная осознанность во время пережевывания, позволяет насладиться всеми вкусовыми гранями продукта. Даже одно это стоит того чтобы есть редко. 

Сейчас я поел. И начал сразу с сала. Ну я ж все таки на кето, значит надо есть жир, а не всякую ерунду. Кто-то скажет что так нельзя! Надо выходить постепенно, огурчиками и листочками салата, а я скажу - НЕА. Сала 40 грамм это отличный выход из голодовки) Но не для всех. Для меня так точно! 

Какая разница между пустым желудком и желудком с едой? Когда он пустой он не работает, когда в нем еда он работает. Никакой разницы в физическом или ментальном плане нет. А раньше ещё как было. Без еды я не мог и 6 часов пробыть... Именно поэтому я так радуюсь дню независимости от еды. 

В общем резюмирую. Не есть можно. Не есть легко. Зачем не есть, хрен знает, но прикольно.