Дневник питания за 14.12.2022

Есть очень интересное наблюдение. Сильно поменялись вкусовые и обонятельные рецепторы. Говоря проще, не вкусно есть и пить то что раньше было вкусным. Вот например, раньше запах жаренной курицы вызывал восторг, так же как и вкус. Сейчас запах жаренной курицы не нравиться. Хотя он не поменялся это я тоже понимаю. Запах тот же самый как и вкус, а вот ощущения от них другие.

Далее. Чай, я и раньше уже давно пил чай без сахара и достаточно щепетильно к нему относился, а теперь тот чай который я всегда пил и он мне нравился - теперь мне не нравится. Я начал чувствовать какие то другие оттенки вкуса. И чай, сто процентов тот же самый. И когда пью его или нюзаю, сначала он таким же кажется а потом как будто я начинаю чувствовать оттенки которые раньше не замечал.

И ещё, вчера поел печени - после этого спокойно не ел 24 часа. Вообще без напряга и чувства голода. Значит моя теория верна. Вот ещё одна причина обжорства и постоянного желания поесть - пустая еда. А если есть еду богатую микроэлементами - есть не будет хотеться. Все просто.

Продолжаю худеть. Сильно ушли объемы, увидел ребра. Лицо сильно похудело, но бока и живот еще висит. Однако он стал рыхлым таким что-ли. Чувствуется что там стало меньше жира. Чувствую себя отлично!

Скоро Новый Год... Даже не хочется слезать с кето. Нет никакого желания есть салатик или углеводы или сладости. Это удивительно!! Я не хочу это есть. Я подумаю, может быть и не буду. Сладости точно не буду, уж слишком много я теперь знаю о сахаре, чтобы его есть. Но вот в салатах точно есть картошка... Однако, может и ничего страшного, поем, сравню ощущения, посмотрю на свой организм. Потом обратно пойду на кето. Уж очень тут хорошо!