Дневник питания за 29.11.2022

Интересное дело выходит. Последнее время получается около 1000 кк. И то, сегодня я прям наелся от души! Раньше и 1800 было мало, а сейчас и 1000 норм. Даже меньше могу, сто процентов. Просто не знаю что потом делать когда желудок уменьшиться до размеров наперстка)) Объёмы ходят! Сегодня опять отвес 200 гр. Каждый день по 200 уходит. Эх, был бы это жир было бы круто, но это конечно не так. Однако вес теряется очень быстро! Я начал 11 ноября. А потерял уже почти 5 кг. Мне ещё три месяца - и я в форме! Ну конечно это в идеале. Так что скорее всего приведу тело в порядок именно к весне. Ведь надо еще побегать будет, покачаться немного, чтобы не быть худым ослом, В общем двигаюсь заданным курсом!