Дневник питания за 26.11.2022

Ну что, товарищи! Сегодня новый рекорд. 26 часов без еды.  Кстати на весах 73.9! Скоро будет юбилей) Полет нормальный. Хотя уже ближе к 26 часу, захотелось есть. Я, конечно, очень удивлен что с таким дефицитом калорий, я не захотел есть раньше. Всё же, организм действительно легко добывает калории из жира, если включен кетоз. Сегодня не смог много поесть. Желудок сильно уменьшился в размерах. Поел сегодня на 800 кк. Обожрался) Яйцо еле-еле в себя засунул, для пользы. Чувствую себя хорошо, бодро. Хотя после еды - размазывает. Когда сутки в состоянии бодрости, то такое размазывание не очень приятно. Пока что остановлюсь на схеме 23/1