Дневник питания за 22.11.2022

Кето + ИГ 23/1. Сегодня я не ел 25 часов. Ни чувства голода, ни слабости ни плохого настроение и в помине не было. Был овсе наоборот. Высокая продуктивность, отличное настроение и наслаждение ощущением легкости. Я в шоке. А что так можно было? Я вполне мог не есть и дальше. У меня не было зверского голода или желания срочно что-то съесть. Я спокойно сходил в магазин, на полки не набрасывался, абсолютно спокойное ощущение. Не было навязчивого желания что-то купить, пожевать. Специально подошёл к чипсам - ноль реакции. Сладкого не хочется вообще. А я сладкоежка. Подошёл к сыркам - ноль реакции. Купил себе сегодня уксуса гранатового, буду употреблять для пользы дела, вроде как в нем много калия. Оказывается у меня была пищевая зависимость. Я жаждал еды, всякой. разной, и много. Теперь такого нет. Я даже не знал что можно жить и не думать о еде постоянно. Теперь я хочу попробовать не есть 48 часов. И судя по всему это у меня получится легко. Объёмы уходят на глазах! Вес летит вниз. Более комфортного похудения себе и придумать нельзя. Просто маст хэв.