База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Колбаса окорочковая
Колбаса Печеночная
конфеты Мерси
Голубцы ленивые
Маца с медом
Крекер подсолнечный
Овощи с курицей
сосиски с кроликом
Оладьи печеночные
Салат простой
Винегрет с фасолью
Батончик Ф 1
блины на изоляте
Колбаса деревнская
Каша овсяная на воде
Винегрет (мой)
Лапша удон с овощами
Лапша удон с овощами
Салат Греческий
сыр плавленый
Кальций Д3
смесь риса коричневого и бурого
Рис с овощами
Салат с кр. палками и капустой
Каша гороховая
Рафаэлло конфеты
Салями из индейки
Салат из пекинской капусты
Сыр ассорти
Котлеты рыбные
Скумбрия горячего копчения
сухари ванильные
Кус кус
Кус кус с печенью и овощами
Шоколад горький
Окорок к/в
Паштет из тунца
Суп чечевичный
Салат с горошком
Отруби ржаные экструд.
сыр моцарелла
аспаркам
Горбуша запеченая с фасолью
Салат капустный
Сушки горчичные
сухарики с маком
Салат Творожный
хлебцы молодцы
Салат с авокадо
Рагу с цв.капустой
Цв.капуста
Лечо
творог 1,8%
сосиски куриные
оливки с креветкой
Гендевит витамины
Вечерний с молоком
Омлет с творогом
Хлебцы
Фасоль консервированная
CR7
вечерний коктейль
хлебцы злаковые
суп Томатный
батончик Лимонный
Овсяно-яблочный напиток
Торт шоколадный
рагу овощное
коктейль ф1
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60