Ilana

17.09.2025 20:26

Дневник питания за 17.09.2025

Прошлась по магазинам появилась немножко одежда зимней коллекции, посмотрела ничего интересного , какое-то всё скучное, неожиданно для себя купила сумку... в планы вообще не входило.. получилось странно, ходила по магазину взяла эту сумку в руки понравилась она мне, я повесила её на плечо и ходила с ней по магазину думала, нужна она мне или нет.. разглядывала одежду, потом ушла из магазина , отошла на приличное расстояние, и увидела что у меня на плече сумка.. я вышла с ней и она не зазвенела даже на выходе, хотя магнит был. Вернулась в магазин и купила её, подумала, что наверное это знак и сумка со мной расставаться не хочет. Тем более она одна такая была и понравилась мне.. странно что не зазвенела, я пару раз заходила-выходила из магазина и магнит так и не звенел

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	330	3.3	0.4	0.1	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	54	85.7	6.9	6.3	0.4
глазированный сырок	45	168.8	5.6	10.3	13.2
Итого	429	257	12	16	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны по-Флотски	250	450	20.3	19.3	48.8
Курица-гриль, грудка, только мясо	75	108	21	2.7	0
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	140	79.8	2	5.7	4.6
Итого	465	637	43	27	53

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Пражский	80	232	3.2	8.8	35.2
Итого	80	232	3	8	35

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	270	72.9	1.9	0.3	15.7
Итого	270	72	1	0	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	100	57	1.4	4.1	3.3
Картофель жареный брусочками по 1-230	100	192	2.8	9.6	23.5
Печень куриная (Тушение)	103	131.9	19.5	5.7	0.8
Итого	303	380	23	19	27

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сок манго, банан, дыня, яблоко	170	69.7	0	0	17
Итого	170	69	0	0	17

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Уксус яблочный	5	1.1	0	0	0
Итого	255	1	0	0	0
Итого за день	1972	1652	85	72	162

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 17.09.2025 21:05

Это точно ваша сумка!👍♥️

Светлана 17.09.2025 21:13

Катерина, однозначно 🙂👍

Светик_015 17.09.2025 21:25

С покупкой! Хорошо

Алин@ 17.09.2025 21:28

Сумка нашла свою хозяйку😉

Ирина Макс 17.09.2025 21:29

Посмотреть бы на сумочку! Обожаю сумки! Ах!

Aнна Лизa 17.09.2025 22:11

Новый уровень агрессивного маркетинга. Сумки атакуют покупателей!

Olga1959 18.09.2025 00:29

Вот ведь как бывает, одним словом шопинг, что нибудь да купишь! А что фоточку нам не показали🤣

Ilana 18.09.2025 08:03

Катерина, 100% Широкая улыбка

я уже посмотрела она мне подходит ко многим вещам моего стиля

Ilana 18.09.2025 08:03

Светик_015, спасибо

Ilana 18.09.2025 08:09

Алин@, да так бывает со мной, ходишь ищешь и не находишь, а потом само находится походя

Ilana 18.09.2025 08:12

Ирина Макс, простая классическая замшевая сумка без всяких декоров, подходит к разным стилям

Ilana 18.09.2025 08:13

Olga1959, в ответе Ирине Макс добавила фоточки

Ilana 18.09.2025 08:14

Aнна Лизa, это 100% точно , не виноватая я , она сама на меня прыгнула Лопну от смеха!

Страна дождей 18.09.2025 08:23

Ilana, выглядит очень уютной

Ilana 18.09.2025 08:34

Страна дождей, размер у нее удачный и не маленькая и не баул наплечный, аккуратно смотрится.

Татьяна 18.09.2025 08:48

Мне как то в магазине с платья магнит не сняли, вот уж мы мучались снимали, очень не хотелось обратно ехать в магазин

Ирина Макс 18.09.2025 08:57

Ilana, симпатично, Мне хобо тоже нравятся! Хорошо

Страна дождей 18.09.2025 11:53

Ilana, а если туда накидать кошельки, ключи, прочие очень важные штуки - не тяжело?

Ilana 18.09.2025 17:35

Страна дождей, кошелек у меня мини, ключи не тяжелые, телефон, важных штук нет, бутылка воды 250 мл я ношу, это самая тяжелая вещь. зонт по осени может и всё. И сама сумка лёгкая. наберется все вместе с сумкой 1,5 - 2 кг.. мне не тяжело

Ilana 18.09.2025 17:36

Татьяна, в любом ближайшем магазине можно было попросить.. не обязательно ехать

Ilana 18.09.2025 17:38

Ирина Макс, от Вас только что узнала, что это хобо. До этого и не слышала и не знала как называются эти модели

Страна дождей 18.09.2025 17:48

Ilana, вроде бохо называется стиль. Я так понимаю, он имелся в виду.

Ilana 18.09.2025 17:52

Страна дождей, я посмотрела каталоги есть и сумки стиль хобо оказывается, я и не слышала про такой

Страна дождей 18.09.2025 17:59

Ilana, блин, и правда. Я просто стиль бохо люблю. Но про сумки не знала.

Ирина Макс 18.09.2025 20:01

Ilana, ну, вот, теперь Вы обладательница одной из них! С улыбкой