Дневник питания за 25.08.2025

Выбралась сегодня наконец-то на море, так мне хотелось давно , для меня это как физиотерапия. Помогает морская вода от усталости и от болей в теле, мечтала что зайду и буду сидеть час в воде. Пришла на море, а там волны, которые не для наслаждения .  Подумала ладно, полежу на берегу подышу воздухом. Пошла купить шезлонг с зонтиком, а автоматы для оплаты наличными убрали с пляжа,  только картой можно теперь  платить. Я карту естественно не брала с собой , только наличных немного.  С морем полный облом вышел.  Пришлось в открытый бассейн пойти , там оплату наличными ещё принимают.  И конечно из-за волн , там море народу..но шезлонг под зонтиком успела себе занять.  Хорошо отдохнула, проплыла сегодня 800 метров не в один заход.  4 часа провела в бассейне , обгорело лицо, особенно сильно лоб и нос, и след от очков вокруг глаз белый. Очень не люблю когда такой след на лице и переносице остается не загорелый. И в конце дня еще очки сломала.. жалко, очки для спорта. мне они нравились и шли мне. они невесомые совсем не ощущались , очень удобные.  Нужно будет теперь новые очки спортивные присмотреть.  День провела хорошо.. отдохнула..