Дневник тренировок за 02.06.2022

Последняя целевая ходьба была 16 мая, сегодня эта редкая залетная птица, под названием "настроение сделать ходьбу" снова меня посетила, чтоб не упустить ее, я сразу подпрыгнула с дивана и поймала ее. Прошлась на одном дыхание в одном темпе , получила большой приток позитива..

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8500	8500
Количество шагов	11500	11500
Время	90	90
Вес отягощения	2	2
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 364 ккал

Дистанция: 8500 м

Количество шагов: 11500 кол

Время: 90 мин

Вес отягощения: 2 кг

_N_ 03.06.2022 08:17

Здорово!

Если еще и места красивые, то часто ловлю кайф. Иногда специально выхожу, даже если устала, у плиты настояла, все равно иду в лесок, заземляться, очень хорошо подпитывает. Подмигиваю

Ilana 03.06.2022 08:35

Хелен,

спасибо .. я так быстро прошлась на одном дыхании, и выдохнуть даже не успела, как уже домой вернулась