Ilana

22.03.2022 16:40

Дневник тренировок за 22.03.2022

наконец вышла на роликах прокатилась, потом погуляла немножко прошлась. Заставила себя выйти силой из дома. немножко природы в ленту

катание на роликах

	1	Итог
Время	110	110

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3500	3500
Количество шагов
Время	45	45
Вес отягощения	3	3
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 918 ккал

Время: 155 мин

Дистанция: 3500 м

Вес отягощения: 3 кг

Катерина 22.03.2022 16:42

Это где так красиво и тепло сейчас?!

Olga1959 22.03.2022 17:08

Рай!

Клубничка 22.03.2022 17:20

ООО сколько зелени вокруг такой погодой гулять и ещё раз гулять

Марта 11 22.03.2022 17:25

Как красиво и жизнерадостно ! Природа самый лучший художник и ландшафтный дизайнер Уже люпины цветут ?

Lewa 22.03.2022 17:29

у нас снег лежит и ветер с ног валит!! Брррр!!!

Мария 22.03.2022 17:31

Прекрасные фотографии, радуйте нас почаще таким)

Ilana 22.03.2022 17:56

Клубничка, вообще то холодный ветер был и достаточно прохладно 14 градусов

Катерина 22.03.2022 18:06

Ilana, красота!👍🥰

Алексей 22.03.2022 21:05

Красота природы! Приятно посмотреть С улыбкой

Матильда 22.03.2022 21:20

Красота!!! Цветочки!!!! У нас ещё серость...

Ilana 23.03.2022 09:37

Матильда, всему свое время, когда у Вас будет красота, у нас будет сплошная серая пыль..

Ilana 23.03.2022 09:38

Алексей, я тоже с удовольствием Ваши фото с походов зимних просматриваю.. тоже очень красиво Хорошо

Клубничка 25.03.2022 18:11

Ilana, избалованы вы однако у нас 14 градусов и ветер это уже жара Лопну от смеха!

Оля 26.03.2022 18:19

Lewa, да да и у нас снег с дождем 😂 прям не верится, что где-то может быть сейчас столько зелени и солнышка)

Lewa 27.03.2022 04:14

Оля, полностью согласен)))

Лариса Брусенцева 27.03.2022 05:01

Скоро, скоро и у нас все зацветет. Спасибо, что делитесь цветущей весной с нами, заснеженными.

Ilana 27.03.2022 08:11

Лариса Брусенцева, Дарю цветочек

Интересные блоги

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

2025-06-18

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Елена

2025-06-09

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Новые рецепты

Суфле из филе индейки

Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ