Ilana
06.04.2021 22:11
Дневник тренировок за 06.04.2021
Сегодня замечательный день.. открыла пляжный и купальный сезон.
Покаталась на доске (записала как байдарка, т.к. гребла
знатно..
), наготовила
еды, посетила остеопата, покрасила волосы. И еще первый раз в жизни
видела мираж..в море выше горизонта был корабль и волна..очень
интересно и не обычно..заплыла на доске подальше в море за камни, а
там насыщенная жизнь.. на досках и йога и романтические свидания и
дискотека.. кипит веселье.. получила положительных эмоций..
нужно их подкреплять периодически... в общем день удался
), наготовила
еды, посетила остеопата, покрасила волосы. И еще первый раз в жизни
видела мираж..в море выше горизонта был корабль и волна..очень
интересно и не обычно..заплыла на доске подальше в море за камни, а
там насыщенная жизнь.. на досках и йога и романтические свидания и
дискотека.. кипит веселье.. получила положительных эмоций..
нужно их подкреплять периодически... в общем день удался
гребля на байдарке
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |
Результаты за день
Энергозатраты: 429 ккал
Время: 90 мин
9
48
Лариса
06.04.2021 22:17
Шикарный день, шикарные фотографии! Спасибо за кусочек лета! Даже
на душе теплее!
SvetSveta
06.04.2021 22:20
Какое дерево интересное! Как это сделано? Чем-то оплетено? Это не
веревка, что то неравномерное по толщине. Не пойму что)
Лена
06.04.2021 22:26
кувшинки классные... как они мне нравятся... а за ваш шикарный день
,завидую тихонечко.. скоро ...скоро и у
нас...............
Nyushiki
06.04.2021 22:29
День как в раю
Матильда
06.04.2021 22:29
а что за дерево?????в чем оно
Ilana
06.04.2021 22:30
SvetSveta (не
кето))), да по всему городу деревьев так наобматывали
тканью.. не знаю .. почему..может лечат их как-то так.. 
скоро-скоро и у
Вас , еще немножко подождать
Мартинка
06.04.2021 22:48
Как красиво! Ещё и деревья кто-то разрисовал. Не жизнь, а праздник!
А, это ткань? Сроду бы не подумала.
А, это ткань? Сроду бы не подумала.
Оксана
06.04.2021 22:55
Какой шикарный день!!!
Мартинка
07.04.2021 11:46
Ilana, я
очень капризна к отдыху. Комфорт люблю. Если гостиница не пять
звёзд, то отдых для меня испорчен. А дома я себе любой отдых
устраиваю, какой захочется.
В последний раз летали с молодым человеком во Вьетнам, с перелётом в Таиланд. Переругались все. Ему главное - побродить, а где спать, чем мыться и где мыться, какая комната и есть ли кондиционер, освещение - вообще не важно, а для меня это очень важно. Я не могу в спартанских условиях отдыхать. Пять звёзд - не меньше. Или никак. Я себе отдых и дома могу устроить.
Вот, так со мной трудно. Но подстраиваться и терпеть я не буду. Натерпелась уже по-молодости. Сейчас для себя только самое лучшее.
В последний раз летали с молодым человеком во Вьетнам, с перелётом в Таиланд. Переругались все. Ему главное - побродить, а где спать, чем мыться и где мыться, какая комната и есть ли кондиционер, освещение - вообще не важно, а для меня это очень важно. Я не могу в спартанских условиях отдыхать. Пять звёзд - не меньше. Или никак. Я себе отдых и дома могу устроить.
Вот, так со мной трудно. Но подстраиваться и терпеть я не буду. Натерпелась уже по-молодости. Сейчас для себя только самое лучшее.
Ксения
07.04.2021 12:19
Просто Вау ❤❤️❤️
Яна Стройняшка
07.04.2021 14:53
Ilana,
мне кажется енто для фотогеничности))))
Яна Стройняшка
07.04.2021 14:54
здОровоско! вот вы молодец с греблей! а шо за
страна где лето? 
а шо за
страна где лето?
Ilana
07.04.2021 16:15
Яна
Стройняшка, около экватора везде лето
Любовь №131
07.04.2021 16:49
Вы нашли альтернативу байдарке! Круто! Деревья
обматывают, наверное, для декора. Ох раздразнили
фоточками!
Деревья
обматывают, наверное, для декора. Ох раздразнили
фоточками!
Ilana
07.04.2021 17:01
Любовь
№131, на доске тоже гребсти без остановки нужно, поэтому можно
считать альтернативой
Мартинка
07.04.2021 17:16
Ilana,
да, новые впечатления, новые знакомства, даже воздух другой! Это
прекрасно! По возможности, конечно, выберусь. Моя мечта побывать на
Камчатке. Но туда лететь часов 12. Возможно, когда-нибудь, когда
всё организую в своей жизни. А сейчас пока так. Да и сейчас не могу
оставить близкого человека на диете, контролирую. Уеду, всё
скатится в тар-тарары. Пока не добьёмся нормализации его веса, буду
находиться дома. И ещё, мне сейчас выезд по работе запрещён в
дальнее зарубежье, а в ближнее даже не знаю, куда податься, чтобы
было хорошо. Крым мне откровенно не понравился, грязно, дорого,
вода тоже вся загажена. Знакомые рекомендуют в Карелию. Говорят,
там чисто и воздух манит.
И ещё, я плохо выношу жару. Наверное, перезагорала в юности. Пляжный отдых не люблю. Пользуюсь домашним солярием, чтобы кожа приобрела золотистый оттенок. А потом в домашнюю прохладу! Надо будет заняться. Иногда просто времени не хватает на всё.
И ещё, я плохо выношу жару. Наверное, перезагорала в юности. Пляжный отдых не люблю. Пользуюсь домашним солярием, чтобы кожа приобрела золотистый оттенок. А потом в домашнюю прохладу! Надо будет заняться. Иногда просто времени не хватает на всё.
Anna
08.04.2021 23:29
Как здорово *_* Посмотрела почитала и вспомнилось лето и захотелось
на сапах катнуть так приятно
)))
Жаль мираж не сфоткаешь )
так приятно
)))Жаль мираж не сфоткаешь )
ВХ
09.04.2021 10:27
А фото волос?...
Anna
09.04.2021 15:41
Ilana,
абалденно ))) как хорошо что сейчас у каждого под рукой камеры.
Никогда не сталкивалась с подобным явлением. раньше в детстве
считала, что это глюки у людей от обезвоживания н-р ))). Потом что
то про оптическую иллюзию слышала и как то уже не стала
вникать.
Вот тебе и НЛО. И народный фольклор на тему летающих драконов и городов в облаках )))
Теперь если что то увижу пугаться не буду )))
Вот тебе и НЛО. И народный фольклор на тему летающих драконов и городов в облаках )))
Теперь если что то увижу пугаться не буду )))
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
125.9
7.9
5.7
8.9
11
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Интересные блоги
