Дневник тренировок за 23.02.2021

вышла сегодня бегать в 6 часов... кроссовки только что высохли..  3 дня сохли и у меня ощущение, что стали мягче подошвы, амортизация повысилась.. не знаю с чем это связано.. омылись дождевой водой.. бег не пошел и я делала быструю ходьбу ,  большую половину пути я шла с закрытыми глазами досматривала сны.. т.е. я как бы была и меня как бы не было..., но тело помнило что делать..  в конце пути проснулась и даже на тренажерах 15 минут позанималась (не записываю в тренировку) .  качала пресс, делала уголок, планку  и подтягивалсь из положения лежа... кто-то писал из пользователей, что хочет направить свои усилия, чтоб избавиться от живота.. я хочу объединить усилия.. что-то он предательски растет, в то время когда  ноги подтягиваются..  в парке повесили плакаты от dodo.. я не знаю кто это, кажется художник графити.. работы мне понравились.. сделала фоточки.  Сегодня обнаружила, что недалеко от дома открывается центр альтернативной медицины,  зашла записалась к остеопату на след.неделе..хочу поговорить и послушать..у меня там хорошая скидка будет.