Дневник тренировок за 05.02.2021

Хотела сегодня пропустить прогулку-ходьбу, но потом что-то стыдно стало, день хороший, и все таки вышла, тем более на вечер себе конфет, вафли, фрукты и вина купила и днем пирожок съела, угостили меня. Вернулась на 700 гр меньше весом.. вот бы этот вес не возвращался.. увидела сегодня птичку , думаю это баклан, похож на него. Фото сделала издалека, птица крупная приблизительно, как маленький гриф размером..

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	13200	13200
Количество шагов	18348	18348
Время	110	110
Вес отягощения	2	2
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 543 ккал

Дистанция: 13200 м

Количество шагов: 18348 кол

Время: 110 мин

Вес отягощения: 2 кг

Мартинка 06.02.2021 01:21

Красивые фотографии
А зачем до прогулки и после взвешиваться? Я стараюсь взвешиваться раз в неделю, а то и реже. Просто чтобы увидеть, не появилось ли чего лишнего.

Оксана 06.02.2021 07:53

Мартинка, после прогулки ещё, желательно, стакан воды выпивать, для продолжения процесса жиросжигания, особенно если ходьба была в хорошем темпе, вообще классненько будет.

Мартинка 06.02.2021 09:44

Оксана, а взвешиваться-то после прогулки зачем? Это же не жир ушёл, а вода. Жир так быстро не уходит. Можно в баню (сауну) сходить и вернуться на килограмм стройнее, вода выходит.

Ilana 06.02.2021 11:46

Мартинка, взвешиваться после прогулки не обязательно, но мне интересно без особых на то причин.. Широкая улыбка

не все поступки имеют логику..

Ilana 06.02.2021 11:47

Оксана, а я прибегаю и сразу есть начинаю.. вместо воды Надо подумать

Мартинка 06.02.2021 11:56

Ilana, а, ну, тогда понятно. Дело-то житейское... С улыбкой

Просто было интересно. Вдруг за этим есть особый смысл.

Варя 06.02.2021 13:23

Может быть на фото желна?

Ирина 06.02.2021 13:24

Варвара Цветкова, не, это точно не дятел

Ilana 06.02.2021 13:58

Варвара Цветкова, нет дятел маленький, это крупная птица.. это баклан

mefody 06.02.2021 13:59

В объектив Вашей камеры, ilana, попала одна из самых коварных, всеразрушительных и безжалостных птиц во вселенной, а именно:

Baklangaspromarenakirdykus vulgarisПетербургжцы и петербургженки (некоторые) до сих покрываются холодным потом от воспоминаний о тех неисчислимых бедствиях, которые они принесли городу в недавнем прошлом (скорбящий смайлик)
Пруфов не будет.

Бывший вице-губернатор Петербурга Игорь Албин связывал это с бакланами, которые «своим мощным клювом разрушают цельность светоотражающей пленки» на крыше стадиона. Пользователи интернета из-за этого стали в шутку называть стадион «Баклан Ареной».

Ilana 06.02.2021 14:03

lucky_mefody, 100% клюв у него тоже такой загнутый был один в один, на фото не видно, но я его рассмотрела

Оксана 06.02.2021 21:27

Ilana, зря, батенька, зря...