Дневник тренировок за 08.11.2020

После перерыва сегодня вышла на пробежку, очень почувствовала тяжесть после недели сушек печенюшек.. на овощах - фруктах было комфортнее делать пробежки. .. если будет держаться сухая солнечная погода то можно втянуться опять в пробежки. Побаловались вкусненькими теплыми роллами

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	10500	10500
Количество шагов	14363	14363
Время	105	105
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 418 ккал

Дистанция: 10500 м

Количество шагов: 14363 кол

Время: 105 мин

Олег С. 08.11.2020 21:59

красиво, в ролах рыба варёная?

Ilana 09.11.2020 11:22

Олег С., да семга обработанная, на мой вкус с обработанной рыбой вкуснее... я предпочитаю сырую рыбу не есть вообще..

Олег С. 09.11.2020 11:23

Ilana, ок, ясно