Дневник тренировок за 18.10.2020

Совместила сегодня пробежка - медитация ,  включила ритмичную мантру и отключилась от мира.. в таком состоянии пробежала почти 12 км в одном темпе с бутылочками в руках, позанималась на уличных тренажерах, даже отжалась 10 раз,  наконец-то набрала коры эвкалиптвой и нажгла уже ее в квартире теперь костром пахнет. Это не мое, не знаю чем ему запах был хорош, по мне я лучше арома лампу включу с маслом эвкалипта, намного приятнее запах будет. И еще пришла мне мысль, набрать листвы , буду делать эвкалиптовый чай , это природный антибиотик, в эпоху корнобесия самое то что нужно. как раз на бронхо-легочную сферу ориентирован. Почитала про эвкалиптовый чай, это просто бомба,  теперь точно наберу листьев. Фоточки: рассвет, велосипедисты на горизонте понравилось и увидела первый раз как траву поливают