Ilana
02.10.2020 20:18
Дневник питания за 02.10.2020
Сегодня домашний кинотеатр по пересмотру старых советских
мультфильмов..они такие красивые и добрые.. какие Вы
помните красивые добрые старые мультфильмы? напомните мне
пож-та, я хочу пересмотреть
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой кофе |
250
|
15.3 | 1 | 0.8 | 1 |
| Запеканка с бананом |
100
|
181.6 | 12.9 | 6.4 | 17.5 |
| желе с персиком |
125
|
87.5 | 0 | 0 | 21.3 |
| Итого | 475 | 284 | 13 | 7 | 39 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овощное рагу в мультиварке |
100
|
87.4 | 2.2 | 3.9 | 10.6 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
57
|
60 | 12.5 | 1 | 0.2 |
| Итого | 157 | 147 | 14 | 4 | 10 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сметана 15% жирности |
135
|
218.7 | 3.5 | 20.3 | 4.9 |
| Варенье из клубники |
30
|
85.5 | 0.1 | 0 | 22.2 |
| Гранатовый сок, необработанный |
200
|
108 | 0.3 | 0.6 | 26.1 |
| Итого | 365 | 412 | 3 | 20 | 53 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| Ferrero Rocher |
10
|
62.7 | 0.7 | 4.7 | 4.3 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 230 | 170 | 2 | 11 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
115
|
86.3 | 2.3 | 0.5 | 18.2 |
| Овощное рагу в мультиварке |
100
|
87.4 | 2.2 | 3.9 | 10.6 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
209
|
219.9 | 45.9 | 3.7 | 0.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Итого | 774 | 397 | 50 | 8 | 30 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бразильский орех |
4
|
26.4 | 0.6 | 2.7 | 0.2 |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
| Кешью |
2
|
12 | 0.4 | 1 | 0.5 |
| Фундук |
2
|
13 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Итого | 20 | 128 | 3 | 11 | 2 |
| Итого за день | 2021 | 1539 | 88 | 64 | 150 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
70
Клубничка
02.10.2020 20:23
помню про дудочку очень поучительный и еще недавно вспоминала
мультфильм для взрослых Здоровье вроде называется, тоже со смыслом.
Советские мультики все со смыслом и чему то учили деток...
Oleg
02.10.2020 20:24
Ну, погоди. Только он не очень добрый. Там злой заяц издевается над
волком )))
Игорь
02.10.2020 20:26
Петя и Красная Шапочка, 1958
Эль Файзуллин
02.10.2020 20:28
Мы сейчас золотого теленка смотрим, но это далеко не мультик, но он
очень старый, 1968 г, 52 годика)))
Ilana
02.10.2020 20:31
Эль
Файзуллин, с Юрским в главной роли? я недавно
пересматривала супер.. отдай деньги .. отдай кошелёк..
Эль Файзуллин
02.10.2020 20:35
Ilana,
ага, с ним самым. Мне для мотивации сегодня нужно, завтра день
насыщенный
Ilana
02.10.2020 20:36
Эль
Файзуллин, супер, получайте удовольствие.. а я про
Красную шапочку от Гарри Бардина сейчас смотрю
Эль Файзуллин
02.10.2020 20:37
Ilana,
норм
ВХ
02.10.2020 21:18
Мой самый любимый - "Ёжик в тумане".
Я как-то показывала некоторые советские мультфильмы своему партнёру. Он спросил "А у вас всегда герои будто обкуренные?"
Я как-то показывала некоторые советские мультфильмы своему партнёру. Он спросил "А у вас всегда герои будто обкуренные?"
Солнечное лето
03.10.2020 02:01
"В тридевятом царстве", "38 попугаев", "Варежка", "Котенок по имени
гав", "Приключения кота Леопольда", "Приключения капитана
Врунгеля", "Возвращение блудного попугая", "Халиф-аист", "Мешок
яблок" и много ещё других))
Виктория
03.10.2020 08:05
Про лисёнка, не помню точное название. Там серии о том, как он с
ветром общался, и как сырный дождик заказывал
Виктория
03.10.2020 08:06
А ещё про муравьишку, который не успел в муравейник до заката. Не
помню чем, он он зацепил меня
Ilana
03.10.2020 08:46
Солнечное
лето, почему-то мультик про 38 попугаев мне не нравился
никогда, даже ребенком не любила его. а все остальные
хорошие, однозначно в список.
Оксана
03.10.2020 08:59
Очень любила полнометражные мультфильмы:
«Конёк-Горбунок»
«Сказка о Золотой рыбке»
«Сказка о мёртвой царевне и семи богатырях”...
...гуси-лебеди... 12месяцев...цветик-семицветик...блин-блинский...как же их много...)))
«Конёк-Горбунок»
«Сказка о Золотой рыбке»
«Сказка о мёртвой царевне и семи богатырях”...
...гуси-лебеди... 12месяцев...цветик-семицветик...блин-блинский...как же их много...)))
Joy Toy
03.10.2020 09:33
Как ни банально КАРЛСОН... 
Старые
серии ПРОСТОКВАШИНО. Капитан Врунглеь. И если выкинуть
"телевизионные вставки" то Остров Сокровищ. Мартынко - про
яблоки молодильные, там вообще всё на цитаты растащили. Жыл был
пёс.
Старые
серии ПРОСТОКВАШИНО. Капитан Врунглеь. И если выкинуть
"телевизионные вставки" то Остров Сокровищ. Мартынко - про
яблоки молодильные, там вообще всё на цитаты растащили. Жыл был
пёс.
Ана-на
03.10.2020 10:00
Чуня Ещё Бременских
музыканты, Нотки в дудке у меня (не помню название) и Домовенок
Кузя
Ещё Бременских
музыканты, Нотки в дудке у меня (не помню название) и Домовенок
Кузя 
Татьяна №17
03.10.2020 10:19
А я помню из детства-"Аленький цветочек","Гуси-лебеди".Теперь
внукам их показываю,а то смотрят про каких-то уродоФФ!
Ilana
03.10.2020 10:53
Татьяна
Смирнова, Я тоже хочу составить золотую коллекцию добра и
эмоционального сопереживания для детей.. а то ужас-ужас
сейчас и каша в голове
Ана-на
03.10.2020 11:52
Татьяна
Смирнова, и как внуки? Смотрят? Мой старший смотрел, а младший
требует современные мультики. Они динамичнее. Включаю вечером
советские, когда уже у него нет сил сопротивляться
Svetlana
03.10.2020 12:08
Ну погоди!!!
Татьяна №17
03.10.2020 12:18
Ана-на,вот маленькая сидит смотрит
"Буратино",наш фильм и мультики старые любит очень!Так и
говорит-бабуль,покажи свои фильмики,ей 4 года.А вот со старшим
воюю...Ему 7.Спанчбобы,Мистербины и всякая остальная
лабудень!Посмотрит с нами наше кино и...сматывается,придумывает
какие-то дела. А маленькая
помешалась на старых фильмах!Про "Красную шапочку" смотрит
постоянно,поёт.Очень любит мультики-"Простоквашино","Ну,погоди".А
"Найдите Рекса"-прям плачет.и сказки ей читаю только русские
народные и оченно ей нравится Чуковский,шпарит наизусть.Может
потому что девочка?
А маленькая
помешалась на старых фильмах!Про "Красную шапочку" смотрит
постоянно,поёт.Очень любит мультики-"Простоквашино","Ну,погоди".А
"Найдите Рекса"-прям плачет.и сказки ей читаю только русские
народные и оченно ей нравится Чуковский,шпарит наизусть.Может
потому что девочка?
Ilana
03.10.2020 13:16
Татьяна
Смирнова, до 5 лет закладывается фундамент у
ребенка, Ваша внучка развивает эмоциональность и
эмпатийность..это сохранится на всю жизнь, даже если в 6-7
лет переключится на мульт-уродцев
Ирина
03.10.2020 13:48
Про поросёнка Фунтика очень любила))) Серии про обезьянку и
тигрёнка " по дороге с облаками", Чебурашка.
Ана-на
03.10.2020 14:14
Татьяна
Смирнова, мой старший ему 7 и сейчас советские смотрит с
удовольствием, с трепетом смотрит Снежную Королеву, Старика
Хотабыча, Машу и Витю. Нравится ему и Эмиль из Леленберга очень
старый немецкий фильм, а вот младший - другая вселенная. Хочет
что/то более живое, подвижное, шумное, хотя и Чуковского смотрит,
цитирует и сказки наши любит. Песни поёт из Крокодила Гены, а потом
Перетанцуй меня
Оксана
03.10.2020 16:14
Оксана, а
«Крошечку-Хаврошечку» не смотрели? «Сестрица Алёнушка и братец
Иванушка», а Вовка в трижевятом царстве))) «Аленький цветочек» и не
помню как называется мультик про Умку, колыбельная там вообще
супер, я её пела своим мальчишкам...случай забавный был...ребёнок в
Крыму служил, в Джанкое, стою, говорит, в карауле, а мимо парняга
проходит и в кармане телефон зазвонил, мелодия колыбельная, которую
ты мне пела, из Умки, я аж прослезился...)))
Олег С.
03.10.2020 20:40
Олег С.
03.10.2020 22:01
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Новые рецепты
Запеканка из индейки
138.2
16.4
5
6
7
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Лучшие рационы
