Дневник питания за 02.04.2020

Прислали мне, посмеялась .. думаю теперь в какое бы мне созидательное русло направить свою энергию..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мой кофе	250	15.3	1	0.8	1
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью	100	114	9	0.4	11.6
Винегрет мой	150	80.1	2.9	2.9	9.8
желе с персиком	125	87.5	0	0	21.3
Итого	625	296	12	4	43

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	120	90	2.4	0.5	19
Печень куриная (Тушение)	160	205	30.4	8.8	1.2
Винегрет мой	250	133.5	4.8	4.8	16.3
Сок гранатовый	200	112	0.6	0.2	28.4
Итого	730	540	38	14	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
мороженое трюфель	88	281.6	4	19.4	23.8
Мороженое пломбир	88	204.2	3.3	13.2	18
Итого	176	485	7	32	41
Итого за день	1531	1323	58	50	150

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Кристина 02.04.2020 20:41

Супер! Поржали с мужем Широкая улыбка

марничка 02.04.2020 20:45

хахаха! круто!

Александр 02.04.2020 20:56

Чудеса механики! Широкая улыбка

Елена Нович. 02.04.2020 21:19

😂🤔повеселили

Ilana 02.04.2020 22:08

Елена Нович., как то нужно направлять свою созидательную энергию в продуктивное русло.. Широкая улыбка

хотя бы повеселиться, если нет других альтернатив сегодня Широкая улыбка

Ilana 03.04.2020 09:16

этот пост будет сборный карантинный, присылают мне все подряд иногда и что-то интересное

Ilana 03.04.2020 09:25

Я представила этот день икс. Лопну от смеха!

Елена Нович. 03.04.2020 09:29

Весело.Но грустно

Ilana 03.04.2020 09:32

Елена Нович., лучше день-весело, день-грустно, так хоть можно в полной мере прочувствовать эти эмоции, а в ситуации весело, но грустно не понятно, что чувствовать Сумашествие

Ilana 28.04.2020 11:04

Люди изобретательны в желании погулять

Ilana 01.05.2020 21:38

Несчастный случай своевременно отреагировал Широкая улыбка

Ilana 15.05.2020 13:57

Посмотрела сегодня евровидение 2020 .. Литл биг однозначно в формате конкурса 1 место. Больше я насмеялась от пародий Лопну от смеха!

. В интернете масса пародий на эту песню по всему миру.. делюсь одной актуальной полная победа в карантиновидение 2020. Надо тоже принять участие в челенже Уррра!