Ilana
30.10.2019 21:24

Кексы тыквенно-творожные с корицей

Калорийность - 167.9 кКал; белки - 11.6 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 20.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква 397 г
Творог 5% жирности 402 г
Яйцо куриное 135 г
Сахар песок 80 г
Пшеничная мука, высшего сорта 150 г
Простокваша 3,2% жирности 150 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Ванильный экстракт 10 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 5 г
Корица, молотая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 45 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Нежные кексы к чаю, в рецепте простокваша, но можно было её не класть или грамм 50. Тогда и кол-во муки можно было бы сократить. Но возможно именно благодаря простокваше они получились такие нежные..
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовить все необходимые продукты, простокваши и муки нет на фото, т.к. изначально не планировала их добавлять, решила в процессе.
Шаг 2.
Творог, яйца, сахар, простокваша, муку, разрыхлитель, ваниль и корицу смешать блендером, тыкву натереть на терке. В готовое тесто, добавить тыкву и хорошо перемешать
Шаг 3.
Формы для кексов смазать любым растительным маслом. Тесто разложить по формам, и поставить в духовку, выпекать при температуре 180 градусов -20 минут, потом накрыть фольгой, убавить до 160 и выпекать еще минут 20-25. После извлечения из духового шкафа, кексы слегка остудить, и переложить на блюдо. Горячие можно повредить и поломать, они в горячем виде сложно извлекаются из формы.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 167.9 кКал 9.97%
Белки 11.6 г 15.26%
Жиры 3.9 г 6.96%
Углеводы 20.5 г 9.36%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 60 г 2.64%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
15.4%
b-car
11.3%
В1
4.6%
B2
10.9%
Холин
12.6%
B5
9.6%
B6
8.1%
B9
6.4%
B12
20%
C
3.6%
D
2.9%
E
3.2%
H
12.4%
вит.К
0.5%
PP
13.4%
Калий
6.9%
Ca
9.9%
Si
38.3%
Mg
5%
Na
21%
P
17.5%
Cl
10.9%
Fe
4.7%
I
5.1%
Co
27.4%
Mn
7.6%
Cu
11.6%
Mo
11.4%
Se
29.3%
F
1.4%
Cr
5.1%
Zn
4.3%
 6 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты