сегодня произвела замеры и взвешивание, (решила 2 ...

сегодня произвела замеры и взвешивание, (решила 2 раза в месяц делать замеры и 1 раз в неделю взвешивание). В первый месяц  вес постепенно уходил, объемы стояли на месте, в этом месяце наоборот объемы начали постепенно уменьшаться, вес стоит на месте. (или крутиться вокруг одной цифры)  Объемы уходят не равномерно, верхняя часть туловища быстрее теряет свои размеры, нижняя - не торопится, хотелось бы наоборот.  Хотя если признаться честно, мое питание нельзя назвать диетой, я не придерживаюсь какой-то определенной системы питания, скорее ограничиваю себя в еде (именно в размерах порций, сладостях и вечерних приемах пищи).  Сегодня  посмотрела графики за два месяца, приятно удивлена, что в ноябре колораж был выше, а в декабре в среднем 1400. Я стала реально меньше кушать и насыщаться меньшим кол-вом еды, реже испытываю голод. . Теперь благодаря новой функции (сытость/голод)  стала еще смотреть за насыщением и эмоциональным состояниям. Уже вижу результаты небольших наблюдений, рука тянется к вкусняшкам когда я уставшая и расстроенная. Нужно что-то придумать по этому поводу, какую-то новую привычку.