Завтрак самый важный прием пищи, который нельзя пропускать, он должен быть сбалансированным и питательным. завтрак проведенный в приятной и спокойной обстановке заряжает позитивом на весь день.  

Может быть я что-то пропустила.  У меня соц.версия.  вчера было 94 бала и последний день.  Сегодня мне продлили соц.версию и списали все балы.  Не 30, а все.  Ранее часто были такие ситуации,  набрала больше, списывали 30,то  что оставалось переходило на след. неделю.  А сейчас что обнуляют полностью все балы? Это новшество или глюк программы?  Просто если новшество, то на мой взгляд не очень стимулирующее к набиранию баллов больше чем 30.  А смысл. если всё что больше сгорит?  

Захотелось мне кисель, настолько захотелось, что я больная вышла из дома, купила гранатового сока и кукурузный крахмал. Кисели любила в детстве, чтоб они были густые и вязкие, сама их не делала и крахмал это новый продукт в моем хозяйстве. Сварила кисель он не получился таким густым как в детстве, жидкий, но вкус киселя присутствует. Прочитала про крахмал, оказывается, чтоб кисель густой был нужно картофельный крахмал использовать именно он делает вязким продукт, Буду знать, но картофельного мешок был 1 кг.  А кукурузный 200 гр.   Оказывается можно кукурузный крахмал использовать и для  выпечки, для кремов и для косметических  масок,  сделаю сегодня масочку попробую. Увидела варенье из тыквы в продаже,  стало интересно, купила попробовать, рядом стояло варенье из ананасов, стоило в 2 раза дешевле, чем тыквенное. тоже купила на пробу. В итоге оба варенья не вкусные, как из травы сваренные. Ну тыква может чуть на папайю в варенье похожа, но сахара производители пожалели из-за этого травяной вкус чувствуется.  Сегодня день экзотических вкусов у меня.. кисель понравился, буду еще варить, экспериментировать ..из разных соков

Время до нового года расписано уже по часам,  поэтому сейчас хочу поздравить всех сообщников
С НАСТУПАЮЩИМ  НОВЫМ  ГОДОМ !!!  прикрепляю новогодний заговор...показалось актуальненько

Зашла сейчас в раздел "Дневник здоровья", раньше никогда его не замечала (или его раньше не было), ожидала там увидеть что угодно, но только не календарь женских дней. Мне стало интересно, мнение женщин, кто-то ведет на всеобщее обозрение    такой календарь на этом сайте? или не на этом, а на каком-то другом интернет пространстве?  Я не знаю, чего я ожидала в этом дневнике увидеть, возможно  график  артериального давления,  график пройденных медицинских проверок, с регистрацией общих показателей анализов крови, пульс, приступы мигрени,  регистрация приступов отечности, Регистрация сезонных заболеваний, может личный анамнез внести, прием мед.препаратов.  Т.е.  что-то  такое, чем человек готов поделиться в открытом пространстве и может регулярно вести наблюдение за своим заболеванием, чтоб связывать его с рационом питания.  по большому счету с лишним весом масса заболеваний связана и можно было бы хорошо их привязать к рациону, чтоб например отслеживать, связаны ли приступы отечности и скачки давления с рационом. На мой взгляд такой хороший пункт на сайте как дневник здоровья , как-то пустует и не используется в полную силу.  Я бы хотела вести график давления у меня последние три дня приступ артериальной гипертонии и мне стало интересно, это связано с моим рационом или причину искать в другом. Как вы думаете?  раздел дневник здоровья как можно еще использовать?

Добрый день, сообщники. Есть ли у вас рецепт проверенного крема для торта, чтоб был легкий в приготовлении легко усвояемый, не очень калорийный, и красивый пышный.. ?    я не делала никогда крем для торта, хочу сделать торт с кремом, но чтоб он был облегченный,  не жирный и не масляный,  приблизительно как на картинке по консистенции