Здравствуйте. Сегодня начала японскую диету. Пишут...

Здравствуйте. Сегодня начала японскую диету. Пишут, что на ней можно скинуть до 7 кг в течении 14 дней. Если кто-то пробовал , поделитесь своим опытом и мнением.

Ирина 12.11.2018 10:45

Не терзайте организм, за такой короткий промежуток времени уйдет вода, а килограммы вернутся, как только закончится Ваша диета) придерживайтесь нормального питания, соблюдайте небольшой дефицит и будете худеть плавно и надолго

анжелика 12.11.2018 10:48

Ирина Рекс, спасибо

Ольга 12.11.2018 10:49

Что с кожей потом делать будете?

анжелика 12.11.2018 10:57

Восстанавливать

Галина 12.11.2018 11:04

Оставьте уже эти ложные надежды. Тише едешь - дальше будешь.

Людмила Мила 14.11.2018 11:03

Я сидела на этой диете лет 10 назад. Главное в ней отказаться полностью от соли и пить воду. Результат был неплохой, я похудела на 4 кг, но я продержалась до конца все две недели. Но опять же, какой у вас изначальный вес и состояние здоровья? Диета очень строгая. Да, с кожей было все хорошо, даже лучше, чем до начала диеты. У меня произошло очищение организма. Но нужно очень осторожно выходить из диеты.