База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожники
Овсяно-банановая запеканка
Бисквит с изюмом
Десерт "Ряженковый"
А-ля Венские вафли (без муки и сахара)
Хлебцы
Омлет
Овсяный пирог (без муки и сахара!!!)
Капуста тушеная с отварной козлятиной
Dr.Korner сырный
Картошка тушеная с грибами и майонезом
Картошка тушеная с грибами и майонезом
Майонез домашний (жирный)
Козлятина отварная
Пирог кефирный с цедрой
Нежная колбаса
Шоколад домашний
Пшенная каша
Салат капустный
Несладкая творожная запеканка
Колбаса Дачная
Ленинградские конфеты
Баунти
Капуста тушеная с колбасой
Паштет из кроличьей печени
Колбаса Венская
Карась со сметаной
Мука цельнозерновая пшеничная обдирная
Сладкая творожная запеканка с изюмом
Винегрет "весёлый"
"Шуба с сельдью" импровизация
Тефтели с капустой вместо риса
Творожник без муки
Казинак кунжутный
Гречка с коз.фаршем, овощами и соев.соусом
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%