| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебец Отруби-Микс с морковью |
60
|
171 | 6.5 | 3.5 | 27.8 |
| Банан |
36
|
34.6 | 0.5 | 0.2 | 7.6 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Сернурская Рикотта [Сернурский Сырзавод] |
14
|
19.6 | 1.5 | 1.3 | 0.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
36
|
8.6 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
| Сыр Фермерский 45% [Беларусь] |
26
|
79.6 | 6.3 | 6 | 0 |
| Авокадо |
20
|
32 | 0.4 | 2.9 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 1586 | 364 | 15 | 14 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
106
|
153.7 | 22.3 | 5.3 | 3.2 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) |
11
|
30.4 | 0.2 | 0.1 | 7.8 |
| Пшеничная мука, высшего сорта |
28
|
93.5 | 3 | 0.4 | 19.6 |
| Груша |
82
|
38.5 | 0.3 | 0.2 | 8.4 |
| Киви |
116
|
54.5 | 0.9 | 0.5 | 9.4 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
| Яйцо куриное |
21
|
33 | 2.7 | 2.4 | 0.1 |
| Итого | 485 | 554 | 33 | 16 | 66 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ Ярило |
304
|
53.5 | 4.6 | 2.1 | 3.6 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Огурец грунтовый |
78
|
10.9 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Перец сладкий зеленый |
63
|
17 | 0.8 | 0.1 | 3.3 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
90
|
88.2 | 3.2 | 0.4 | 18 |
| Говядина, задняя часть лопаточного отруба, запеченная |
71
|
122.8 | 18.7 | 4.8 | 0 |
| Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
3
|
1.8 | 0.3 | 0 | 0.1 |
| Укроп |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
| Итого | 631 | 316 | 28 | 9 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
| Творог Мягкий 4,5% [Lactica] |
120
|
94.8 | 8.4 | 5.4 | 3 |
| Итого | 240 | 175 | 9 | 5 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 560 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Легкий [Ларец] |
64
|
158.7 | 18.6 | 9.6 | 0 |
| Кефир 2,5% жирности |
191
|
101.2 | 5.5 | 4.8 | 7.6 |
| Итого | 255 | 260 | 24 | 14 | 7 |
| Итого за день | 4257 | 1670 | 111 | 59 | 165 |

всегда был
нормальным! Прожили мы с мужем 40 лет! Он всегда был самым
правильным, самым лучшим, самым любимым! Да и я за это время
/40лет/ ни на секунду о нем даже в мыслях никогда не думала плохо!
Так , что нормальные встречаются.