База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Балык говяжий сырокопченый
Батончик Protein Bar с коллагеном, шоколад/шоколадная глазурь
Творог Байкальский 5%
Сметана Селяночка 20%
Мюсли мультизлаковые с пророщенной пшеницей, орехами и шоколадом [Фруктовая энергия]
Мюсли Ореховые [Bionova]
Пельмени любительские [Межениновская птицефабрика]
Вареники, Великосочные, с вишней [Сибирский Гурман]
Молоко питьевое низколактозное
Соус для обжарки вермишели фунчоза Chapchae [Sen Soy]
Рис отварной, 150г
Котлеты рыбные "Загадка", 50г
Паровая котлета, 50г
Гречневая каша, 150г
Чечевица красная колотая для супов и гарниров [Мистраль]
Хлеб зерновой с семечками
Молоко 6%
Сайра натуральная с добавлением масла, консервы
Макаронные изделия категории А "витой рожок"
Хлебцы льняные "Похрусти" с ядром подсолнечника
Пшеничные отруби с черникой
Хлеб бородинский
Шоколад O'Zera "Gourmet" горький Arriba 77,7% какао, 90г
Калия йодид Renewal
Алфавит для мужчин
Компливит + липоевая кислота
Хлебец Лняно-Кунжутный "Сделай сам!"
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0