База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Балык говяжий сырокопченый
Батончик Protein Bar с коллагеном, шоколад/шоколадная глазурь
Творог Байкальский 5%
Сметана Селяночка 20%
Мюсли мультизлаковые с пророщенной пшеницей, орехами и шоколадом [Фруктовая энергия]
Мюсли Ореховые [Bionova]
Пельмени любительские [Межениновская птицефабрика]
Вареники, Великосочные, с вишней [Сибирский Гурман]
Молоко питьевое низколактозное
Соус для обжарки вермишели фунчоза Chapchae [Sen Soy]
Рис отварной, 150г
Котлеты рыбные "Загадка", 50г
Паровая котлета, 50г
Гречневая каша, 150г
Чечевица красная колотая для супов и гарниров [Мистраль]
Хлеб зерновой с семечками
Молоко 6%
Сайра натуральная с добавлением масла, консервы
Макаронные изделия категории А "витой рожок"
Хлебцы льняные "Похрусти" с ядром подсолнечника
Пшеничные отруби с черникой
Хлеб бородинский
Шоколад O'Zera "Gourmet" горький Arriba 77,7% какао, 90г
Калия йодид Renewal
Алфавит для мужчин
Компливит + липоевая кислота
Хлебец Лняно-Кунжутный "Сделай сам!"
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41