Дневник питания за 25.09.2021

Так и хочется вредностей. Второй день с температурой.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль Белая [Моя Цена]	100	84	6.1	0	14.9
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Пять Плюсов]	140	175	7.3	10.4	13
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	500	300	14.5	16	23.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	1000	20	1	0	3.4
Мед пчелиный	40	131.2	0.3	0	32.1
Итого	2190	774	29	26	102

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	60	91.1	7.6	6.6	0.4
Лук репчатый (Жарка)	150	45.7	2	0.3	8.6
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Сметана 36% жирности	50	173	1.2	18	1.3
Картофель жареный брусочками по 1-230	130	249.6	3.6	12.5	30.6
Итого	590	775	32	46	53
Итого за день	2780	1549	62	73	155

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валерия 26.09.2021 00:58

Аналогично.
Тоже болею и хочется какой-то вкусной слодкой булочки 😔
Поправляйтесь)

leea 26.09.2021 05:34

Так сьеште булочку, просто впишите ее в калории

Nikolai 26.09.2021 07:02

leea, 😂👍

Елена М 26.09.2021 07:10

Главное подлечить здоровье и, может, как раз сейчас организму нужны эти вредности

СВ 26.09.2021 10:49

Елена, особенно приятно это слышать