Дневник питания за 24.09.2021

Перебор, но у меня уважительная причина- заболела и очень аппетитная булка.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски, молочные	100	261	11	23.9	0.4
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	100	235	7.6	0.8	49.2
Слойка с Черникой [Карусель]	170	657.9	9.9	28.2	90.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	350	7	0.4	0	1.2
Молоко 4% жирности, топленое	50	33.5	1.5	2	2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	350	3.5	0.4	0.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	700	7	0	0	2.1
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	51	133.6	3.8	1.5	26.2
Бекон	14	55	1.9	5.2	0
Баклажаны Печеные в Томатном Соусе [Пиканта]	270	162	1.4	5.4	27
Итого	2155	1555	37	67	199

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1000	10	0	0	3
Итого	1000	10	0	0	3
Итого за день	3155	1565	37	67	202

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alisa 24.09.2021 19:47

Тоже постоянно удивляюсь, кака же эта выпечка калорийная

Юлия 25.09.2021 00:17

Что то все болеют, мы вот уже с 10го числа всей семьей болеем и все никак не можем вылечиться, ужас одном словом! Выздоравливайте! А булка иногда спасает настроение и состояние 😉

СВ 25.09.2021 09:13

Юлия, спасибо!