Дневник питания за 16.08.2020

Здравствуйте! Взвесилась после отпуска, как и предполагала набрала 400 гр. Но ничего страшного. Потихоньку буду входить в нужное русло.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Пять Плюсов]	250	312.5	13	18.5	23.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Хлеб ржаной из обойной муки	40	69.6	2.6	0.5	13.4
Сдоба Венская с Яблоком и Корицей [Аладушкин]	30	84	1.5	1.8	15.3
Итого	670	469	17	20	53

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	250	17.5	0.5	1.3	0.5
Печень свиная	100	109	18.8	3.8	4.7
Блины, по 2-174	35	66.1	1.8	1.1	11.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	685	195	21	6	17

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.