База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морская капуста
Котлеты макаронно-гречневые
Пельмени Домашние
Шпик домашний
Д3-вит
Тушенка куриная
Вода теплая
Квашеная капуста
Гречневая каша
Чай травяной
Винегрет
Макарики греч
Чесночная вода
Саго с перцем
Сметаннай торт
Хлеб Дрож Пшенич
Пирог
Клюквенный пирог
Оладки
Чай с сахаром
Сало
Семена тыкв
Чернослив
Картофан вар
Помидор парник
Масло слив 72%
Кофе молотый
Соль
Хлеб ржаной магаз
Печень кур жар
Свек-морк смузи
Тмин+Кориандр сух
Хлеб дом дрожж
Морские животные+бобы
Бульон горох+картофель
Тмин+кориандр+вода
Цитрусовая вода
Варенье из цедры (помело, мандарины, апельсин)
Молоко+каша из семян подсолнуха
Коктейль "Очищающий"
Вода горячая
Гречневые котлеты
Десерт "Любительский"
Груздь+гречка
Оладьи овсяные
Капуста+груздь солен
Капуста+грузди солен
Плов с грибами
горох+пшено
компот из алычи
Рыба-грибы-рассол
Глюконат кальция
Мальтофер
горох-картофель-перец
АкваДетрим
Капуста-чечевица-грибы-помидоры
Пудинг манка+финики+какао
Суп чечевица+свинина
Свекла+морковь
Свекла+морковь+капуста
Плов вегетарианский
Салат капуста+морковь+зелень
Соус томат+сметана
Квас домашний
Голубцы совсем ленивые :)
Суп пшенный куриный
Холодник
Блины постные
Чечевица+капуста варен
Крапива сухая
МАМА+, сухая молочная смесь БелЛакт
Овсяные сырые печеньки
Оливье
Бульон свекольный
Суп гречневый куриный
Чечевица+капуста
Магния сульфат
Овсяная с сельдереем
Суп гороховый куриный
Суп-пюре картошка+вермишель
Гречнево-кабачковая с крапивой
Суп гороховый с колбасой
Суп овощной с колбасой (тыква, капуста, картошка)
Салат из капусты, тыквы и крапивы с корицей
Вода городская водопроводная, теплая, НЕ кипяченая, НЕ фильтрованная
Капуста+кабачок+тыква+крапива
Уголь активированный
Рыба тушеная с тыквой
Фуросемид
Суп гороховый на свинине
Бульон картофельный
Фолиевая кислота
Аскорбиновая кислота со вкусовыми добавками
Вода&погаш.содой
БАД Аскорбиновая кислота "Сесана"
Огурец+помидор+рукола...
Свекла сырая с зеленью
Кальций Д3 МИК
Магвит
Ферромед
БАД “Йод + фолиевая кислота”
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
2
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55