Всем кто заглянул сюда доброго времени суток! И те...

Всем кто заглянул сюда доброго времени суток! И тем кто не заглянул - тоже (правда они об этом все равно не узнают )
Зарегистрировалась я в Моем здоровом рационе с одной единственной целью - начать вести ЗОЖ и, тем самым, привести в порядок свое тело. А в здоровом теле (как известно) здоровый дух! Что тоже очень важно (для меня).
Т.к. я в этом деле совсем зеленый новичек, то для меня многие истины которые кажутся профессионалам ЗОЖ пустяками, являются очень важной информацией (и другим новичкам я думаю также многое из "статистических данных" может оказаться полезным - а то меня тут уже обвинили в том, что я выкладываю ненужную информацию в блоге).
Сейчас я занята тем, что высчитываю свой персональный БЖУК. Кроме того, я имею цель перейти через год-другой-третий на здоровое питание. У всех (ну, ладно, у многих)) понятие здорового питания свое. Также не исключено, что я через некоторое время поменяю свой взгляд на здоровое питание также  Однако, в настоящее время я считаю правильным здоровым питанием (исторически сложившимся) сыроедение, но не то, которое "классическое". Сейчас попробую объяснить.
Мы (человеки) являемся млекопитающими. Млекопитающие у нас кушают как травки (коровки), так и мяско (львята и тигрята), а также жучков-паучков (шимпанзе, например). И, заметьте, все на планете (ну за исключением хомо сапиенса) употребляют сырую пищу. Ну не жарит шимпанзе своих жучков на костре от молнии - не хочет и все тут! А мы, высокоинтеллектуальные и образованные решили вот жарить-парить и причем и то что (якобы) нужно (допустим мясо), и то, что совсем ненужно (фрукты). А почему? А потому что мы жажде УДОВОЛЬСТВИЙ! Мы ж на верхней ступеньке эволюции! Нам мало поесть, поспать и продолжить свой род, нам надо поизвращаться (кому в разумных пределах, а кому и не очень - но этими уже полиции-милиции занимаются)) Нам же (человекам) мало просто размножиться - нам подавай удовольствия разных видов и масштабов (я ничего не имею против, я, наоборот, только за - просто факт констатирую), мало просто поспать - нам подавай осознанные сновидения - путешествия в другие миры (ибо скучно жить на белом свете), мало просто поесть (в смысле утолить голод), нам надо получить от еды удовольствие! 
Да нам от всего надо получать удовольствие (работы, досуга и т.д. и т.п.) Именно поэтому мы (ну не совсем мы, а наши пра-пра-предки) придумали вначале жарить мясо, а потом и все остальное и не только жарить. А кто-нибудь слышал когда-нибудь о диком животном, у которого был обнаружен рак (например возьмем его). Лично я - нет! Поэтому (и не только по этому) я считаю (личто мое мнение - никому не навязываю), что правильное здоровое питание - это питание любых съедобных продуктов без термической обработки. А коли они не съедобны без термообработки - значит нефик их есть вообще  ИМХО. 
Именно поэтому у меня в блоге могут (и, скорее всего, будут) присутствовать информация о сыроедении и ссылки на сайты подобной тематики. Кроме того, у меня здесь даже может присутствовать информация о праноедении, хотя я до конца в него не верю, но просто изучаю эту тему по мере возможности - а это непосредственная тема сброса веса - кто видел ожиревших веганов, вегетарианцев, сыро- фруктоедов, а тем более праноедов (ну на счет последних я вообще сомневаюсь, что их кто-то видел в живую)