База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлебцы Фитстарт
Куриные сердечки тушеные
Опята жареные
Сырный суп пюре с опятами
Салат из яиц, сайры и стручковой фасоли
Хлеб Золотое зернышко
Чечевица красная вареная
Йогурт нежный 1.2%
Овсяные отруби
Йогурт 2.5% сладкий
Свиная вырезка на гриле
Желе из греческого йогурта
Йогурт греческий Арсеньевский
Куриное филе запеченое
Хлеб ржаной с отрубями Владхлеб
Цветная капуста с грибами и гуриной грудкой
Томат.паста
Томатные вегетерианские щи
Пиво б/а Козел
Вареники с картошкой
Нерка слабосоленая
Рис бурый
Каша кукурузная на воде
Перловка
Минтай холодного копчения
Сушеная камбала
Тушеные куриные потрошки
Кисель льняной
Суп-пюре сырный с шампиньонами
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1