Дневник питания за 04.10.2019

Здравия!
Сегодня питание скудное...ровно по посту! Впервые в жизни мне удалось не забыть про постную пятницу! Сейчас нет поста, но в тоже время почти все среды и пятницы постные. целых 2 дня в неделю можно ловить не голодное (из-за хлеба) сыроедение! Т.к. сухоядиние - разрешается хлеб и сырые овощи-фрукты. Прямо то, что надо! Хорошая разгрузка! 
А ещё нашлась причина привеса в 400г....раньше времени  почти на две недели припёрлись не жданные-не гаданные....:evil: Это хорошо, что я на ограничениях была и порой пониженной калорийности! А то бы как в прошлый месяц бы плюсанула на 5 кило! А сейчас всего 400г....сегодня вес такой же как вчера, ровно 133...в плюсе на 400г...Но это не гарант что больше не вырастет, в такие дни или сразу после организм может взять свою потерянную воду..жаль..
А ещё у меня вопрос...позавчера я проснулась с ощущением, что меня ночью избивала бригада мужиков! Ломило кости...особенно левая рука...кисть! Рукаа мало рабочая была...бобо! Вчера почти не чувсттвовала этого...почти норм было...и вот сегодня такая же проснулась....рукой сложно левой батон хлеба поднять! Ломит кисть...частично всю руку...вообще не пойму что это такое??! Я ничего не нагнетаю...но может такое быть от КД?! Какое-то новое извращённое бабское осложнение старшего возраста???