Дневник питания за 19.09.2019

Привет!
Вообщем сегодня снова плюс..плюс 300г! Ахтунг! И...началась проблема с ногой...у меня не диагностированные официально проблемы с сосудами - красные ноги, сильный варикоз, но не болезненный..синяки от него...и вот несколько раз были уже рецидивы..когда нога краснела, горячела, зудела...переводила кучи препаратов в таких случаях...прокатывало. И вот опять...по моей энциклопедии в голове скажу - перестаралась я с белковой едой! Реально! Вся белковая еда загрязняет сосуды...ну да...сахар и тыды тоже...полуфбрикаты и иже с ними. Но ног не чувствовала уже давно! Сижу на варфарине  (сказали пожизненно придётся его пить)...и белка ж в рационе не было! Самые интересующиеся могут вспомнить мой рацион в мае-июне..где белок там? И раньше так было, на курицы-яйца-творогА всегда не хватало денег! А тут разбаловалась...курочка...творог...яйца почти каждый день! И вот результат...
Нога снова бо-бо...и ведь это не просто бобо...это ситуация из опасных...так что срочно слажу со всего, кроме овощей...сырый и варёных и без соли! Плюс заказала дополнительный препарат из дешёвых конечно....плюс яблочный уксус для растирок...и сейчас пойду спать, сгребу все подушки свободные себе под ноги! Печалька однака! Я забыла про действие белка...
Неприятный замкнутый круг получается! 
Для веса нужны белки-овощи и жиры..и минимум углеводов, тем более раз так вес тормозит! Но для сосудов можно только растительную пищу! А т.к. минус фрукты (сахарА)...то остаюсь с голыми овощами..грустно как-то! 
И вес этот! Вот что ему надо-то?! 
Ела сегодня мало...из того, что было....завтра муж будет с деньгами...а сегодня последний день перед его заработком...и как всегда пустой...Я ему уже по ватсапу отменила весь белок... ((( А брату заказала лекарства, т.к. он на машине, может заехать...надеюсь, выкроит мне денег на лекарство! А то даже варфарин кончился...на сегодня уже нет...
Так что вот такие пироги бывают...