Дневник питания за 05.08.2019

Привет!
По весе получается я удержалась в новой цифре 138! Всё ещё прыгаю в граммах..по чуток...Скоро дойду до веса, который получила полуголодными недавно днями...Только...ну как же всё ныне медленно идёт!...
У меня получается прямо через день как-то идёт...день моно или полу-моно....Вот вчера тысяча калорий, сегодня уже больше, 1400...
Белка всё ещё нет...завтра вряд ли будет много...доходы упали, как всегда у нас в сезон отпусков...а ведь только всё начинало устаканиваться! Какой-то рацион порядочный...рыба, курица...творог! И бах...обломинго. 
Ну ладно, будем идти из того, что есть.
По планам был сегодня праздничный день...не удалось из-за вот заработка. Ну так в башке-то засело! Потому всё же урвала пряников без понятия какой калорийности (уже неделю дома лежат, на развес покупались)...Так же утром взяла вторую и последнюю порционную льняную кашу и тут получила небольшой облом - в прошлый раз мне очень понравилась, я её молоком заварила! А сегодня водой...да ещё без соли ж ем...капец! Добавила две лопатки гречки...что б хоть по-насыщенней как-то было...
И вот из-за того, что не вкусно, утащила пряники к чаю...типа заесть! 
Потом...муж притащил маленькие бутылочки газировок...ага...я плохая...провела дегугстацию, по глотку каждой. Да там так и было - всем по грамм 80 каждой...
На обед взяла снова куриный суп..ещё порция осталась...заныкала. Брат сейчас приедет...если не стащит, завтра скорее всего доем. Такой суп нормально пошёл в не солёном виде хотя бы! И...переборщила с порцией! Стараюсь сейчас наливать в районе 500г...но вот вышло больше..из-за ожидаемого праздника как-то особо голодно сегодня..
Плюс муж притащил бородинский хлеб. А я его люблю! И не часто берём. Потому не удержалась и утащила второй кусок с чаем....
На ужин взяла просто стакан кефира и подсладила - просит душа сегодня праздника! Потому даже кефир простой не пошёл как-то...
А брат везёт пельмени! У меня ожидаются желудочные муки! Я завтра возьму в обед, наверное...а все будут лопать сейчас! :(:evil::crazy: