Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
257
|
120.8 | 1 | 1 | 25.2 |
Итого | 257 | 120 | 1 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
176
|
105.6 | 5.3 | 5.6 | 8.3 |
Пончик с варёной сгущёнкой Вкусняшка |
109
|
345.5 | 13.8 | 14.4 | 40.5 |
Итого | 287 | 453 | 19 | 20 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Гороховый с курицей 08.06.2019 |
496
|
328.4 | 26.3 | 7.4 | 37.2 |
Лён коричневый Ирис |
22
|
126.7 | 5.1 | 10.6 | 2.9 |
Колбаса варёная Классическая |
99
|
198 | 5.9 | 15.8 | 7.9 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Хлеб ржаной Столичный на живой закваске Калужский |
137
|
301.4 | 9.6 | 1.4 | 61.7 |
Итого | 764 | 958 | 47 | 35 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
242
|
142.8 | 7 | 7.7 | 9.7 |
Итого | 242 | 142 | 7 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
136
|
15 | 1 | 0.1 | 2.6 |
Помидор (томат), парниковый |
232
|
32.5 | 1.4 | 0 | 8.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
32
|
287.7 | 0 | 32 | 0 |
Скумбрия варёная |
134
|
282.7 | 26.3 | 19.7 | 0 |
Итого | 544 | 621 | 28 | 51 | 12 |
Итого за день | 2094 | 2297 | 103 | 116 | 206 |