Дневник питания за 23.10.2018

Всем еще раз привет))) Я еще не сбежала, ))) кушать пока не хочется, стараюсь снизить кол-во жиров в пище. делаю небольшие нагруки 2 раза в день по 10 минут. по программе на телефоне, отделила питание от Домашних))  отварную капусту цветную спер свекр часть:DLOL говорит почему без соли)))) пришлось варить еще соцветие)))) муж сказал, что как похудею, привяжет к батарее, чтоб не увели:D вчера упорно пытался накормить, и у него не вышло.. Урааа)))
прошу своего добытчика добыть весы и кухонные и напольные,(пока беру у соседки). Пока готовила, так и хотелось сорваться... Изверги.. едят и нахваливают ... Домашним сделала цветную капусту в яйце))Индоутку тушеную( не удержалась и сперла пару кусочков-маленьких) Приучаюсь пить больше воды... Все так бегают потом???:-o заказала снова кефир. На вечер планирую геркулес на воде без всего.. сахар соль исключила)) к сладкому я равнодушна, так что тяги нет, думаю как разбить по часам график питания.. может кто подскажет?)))) что еще посоветуете?))))
P.S без весов тяжко..