Всем привет.. Настроение сегодня ниже плинтуса из за скандала со свекром.. в итоге только пообедала.. а потом аппетит пропал вовсе...как то странно у меня.. я либо жру от стресса. либо наоборот аппетит пропадает напрочь..Наверно удержало от срыва то, что каждый раз, когда хочу что то сьесть, спрашиваю себя-ты хочешь жрать или похудеть??? помогает... еще помогает просмотр фото до после... другие же смогли похудеть..Пошла я в общем на боевой фронт.. Война со свекром.. начало.. слава богу свекровь у меня золото..Поддерживает меня, 

Всем еще раз привет))) Я еще не сбежала, ))) кушать пока не хочется, стараюсь снизить кол-во жиров в пище. делаю небольшие нагруки 2 раза в день по 10 минут. по программе на телефоне, отделила питание от Домашних))  отварную капусту цветную спер свекр часть:DLOL говорит почему без соли)))) пришлось варить еще соцветие)))) муж сказал, что как похудею, привяжет к батарее, чтоб не увели:D вчера упорно пытался накормить, и у него не вышло.. Урааа)))
прошу своего добытчика добыть весы и кухонные и напольные,(пока беру у соседки). Пока готовила, так и хотелось сорваться... Изверги.. едят и нахваливают ... Домашним сделала цветную капусту в яйце))Индоутку тушеную( не удержалась и сперла пару кусочков-маленьких) Приучаюсь пить больше воды... Все так бегают потом???:-o заказала снова кефир. На вечер планирую геркулес на воде без всего.. сахар соль исключила)) к сладкому я равнодушна, так что тяги нет, думаю как разбить по часам график питания.. может кто подскажет?)))) что еще посоветуете?))))
P.S без весов тяжко..

Вот и я добралась до вашего сайта, просматривая фото 2-х летней давности... потом в зеркало и снова на фото.... начну с самого начала, совсем худышкой я никогда не была, мой вес был около 60-65 кг. мой рост 167 см. раньше я ходила на тренировки, лето я проводила на велосипеде, да и на еду времени не было. мы ходили на речку, я много плавала. пришло время, я забеременела, тогда же я бросила курить, и вот тут меня рассперло как дирижабль, на 9 месяце беременности я весила 99 кг, как сейчас помню эту страшную цифру.. и то что я вынашиваю двойню мой вес не оправдывало. Родила я двойняшек , сыночка и дочку))) каждый почти по 3 кг. ну как родила..Кесарево, примерно через полгода я похудела, прилично похудела( нас с детьми положили на месяц в больницу)  и все знакомые в шоке.. Еще бы.. уехала пышкой, а приехала заметно схуднувшей..(фото прилагаю) но не долго я радовалась.. годика так 4.. до рождения 3 ребенка, беременная я опять набрала в весе,.. т.к жрала як конь..фото тоже прилагаю... снова подходит срок и снова кесарево, дочурка)) ну думаю.. щас пару месяцев и скину я вес, нооо.. ошибочка вышла)))  вес мало того что не сбавлялся, так он еще и прибывать начал... постепенно новых фото становилось все меньше и меньше.. с мужем начались разлады.. и наконец на какой то период мы расстались.. У меня стресс.. аппетит пропал настолько, что за мепсяц я скинула 13,5 кг, а потом еще 3 за другой месяц... Пока родные не подняли тревогу.. Каждый считал своим долгом накормить меня.. годика так полтора я не полнела, мне нравилось, свое тело более менее, муж стал уделять больше внимания, но вот примерно месяцев 7 назад я начала прибавлять в весе... и вот сегодня я здесь с вами, надеюсь на поддержку, так как одной тяжеловато)) буду пробовать)) пожелайте мне удачи)))