Софья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Софья

07.11.2018 00:36

Канапе `Капрезе`

Калорийность - 153.6 кКал; белки - 12.5 г; жиры - 9.2 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Крем Бальзамический [Casa Rinaldi]	10 г
Базилик, свежий	50 г
Помидор (томат), грунтовый	300 г
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Очень легкое и быстрое угощение для ваших гостей - канапе "Капрезе".

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	153.6 кКал	9.12%
	Белки	12.5 г	16.45%
	Жиры	9.2 г	16.43%
	Углеводы	4.6 г	2.1%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	69.9 г	3.08%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

17%

b-car

12.5%

В1

5.1%

9.6%

Холин

2.1%

3.4%

4.7%

3.7%

B12

35%

14.1%

1.8%

3.6%

1.1%

вит.К

29.7%

2.2%

Калий

7.9%

35.2%

6.4%

22.9%

31.8%

1.1%

4.2%

0.6%

27.3%

7.8%

9.1%

4.5%

13.8%

0.2%

4.5%

13.1%

Евгения Е. 07.11.2018 01:12

Вау! Как красиво

07.11.2018 01:32

Как вишенки смотрятся.

Svetulya-krasotulya 07.11.2018 12:40

Красиво

, я подумала, что это черешня Хихикаю

Софья 07.11.2018 19:09

Вот еще вариант - разноцветный!