За последние месяцы ела что попало. Набрала вес по...

Удачи в режиме стройности! Главное, спокойно и уверенно двигаться к цели! 5 кг это не критично. Сколько вам времени программа насчитала до изначального веса? Месяцев 5?

5 кило за какой период, 2?5?12?

Сергей Иванов, в конце 16 года я весила 85кг. Потом отказалась только от выпечки и 5кг ушли сами собой. Потом начала п/п скинула ещё 5кг. П/п конечно нарушала. Стала есть все подряд примерно в Сентябре-Октябре и на текущий момент набрала 5кг. Получается за 4-5 месяцев.

Елена, Программа насчитала 10месяцев. На сброс 20кг. Что то много месяцев. Я думаю уложусь в 5-6. Ну по крайней мере постараюсь.

Ольга Ананьева, кило в месяц. В среднем. Значит был хороший профицит. Если сложно на п/п-кушайте всё, что хотите. Но в рамках «коридора».

Сергей Иванов, спасибо за совет. Я думаю что со временем привыкну кушать норму свою. Буду следить за этим.