Мне 45 лет, рост 178, вес сегодня 20.10.2018  - 87...

Нашла таки раздел "о себе"

Я думаю всё должно получится, не так уж и много до идеального веса. Я тоже высокая девушка))  и тоже вес нет так чтобы  утекает стремительно, но он уходит. Успехов вам

Спасибо за пожелания, тоже думаю и надеюсь, что с помощью единомышленников на МЗР все должно получиться 
Главное не расслабляться. Взять силу воли крепко в руки. Не лениться.

я тоже с 92 кг начинала, сейчас 66,5, правда мой путь долгий, уже больше трех лет. Жаль, что раньше на МЗР не наткнулась, как слепой котенок тыкалась в разную информацию. А у вас в руках такой замечательный ресурс, но настраивайтесь минимум на год, поэтому не надо резко снижать калорийность, а надо поменять образ жизни, тогда ничего не вернется и вес медленно, но стабильно будет уходить, удачи

Светусенька, МЗР посчитал мне 10 месяцев, но если смотреть на жизнь реально, до та, Вы правы, думаю минимум год, коней не гоню, резкие действия могут подорвать остатки моего здоровья, уже не в том возрасте чтобы голодать или ставить над собой рискованные эксперименты. Спасибо за пожелания